Introducción al trabajo de investigación sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental de los estudiantes universitarios:
En nuestra era de digitalización, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Ha cambiado la forma en que nos comunicamos y cómo accedemos a la información. Con la creciente popularidad de sitios de redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram, TikTok y Snapchat, la gente comenzó a pasar más tiempo en línea que nunca. Aunque el uso de estas plataformas tiene diferentes beneficios, también tienen una serie de problemas que pueden afectar nuestra salud mental. Este documento examinará el impacto de las redes sociales en el bienestar mental de los estudiantes universitarios.
Metodología
Este estudio se realizó entre estudiantes de pregrado de diferentes colegios de toda la India. Los participantes fueron reclutados utilizando métodos de muestreo convenientes, lo que significa que fueron seleccionados en función de su disponibilidad durante el proceso de recolección de datos. Para garantizar la confidencialidad, no se recogieron datos personales ni información de identificación de los encuestados. El cuestionario utilizado en este estudio consistió en preguntas con varias opciones de respuesta relacionadas con los patrones de uso de las redes sociales, su impacto en cambios de humor, problemas de autoestima, niveles de ansiedad, síntomas de depresión y estrés psicológico general. Se pidió a los participantes que evaluaran su grado de acuerdo/desacuerdo en la escala de cinco puntos de Lykert (1 no está de acuerdo categóricamente; 5 están totalmente de acuerdo). El cuestionario se introdujo en línea y fue rellenado por los participantes durante una semana. Se obtuvieron un total de 100 respuestas válidas para el análisis.
Resultados
Los resultados mostraron que más del 70% de la muestra informó tener ansiedad cuando no puede revisar sus cuentas de redes sociales regularmente. Asimismo, alrededor del 60% dijo sentirse deprimido si no gana suficientes likes o comentarios en sus publicaciones. Casi la mitad de ellos tenía sentimientos negativos, como celos y envidias, debido a las historias de éxito de otras personas publicadas en la red. Estos resultados indican una estrecha relación entre el uso excesivo de las redes sociales y los malos resultados en salud mental.
Discusión
Las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas, pero también pueden tener un impacto adverso en nuestro bienestar mental. Es necesario limitar su uso para evitar estos problemas. Los estudiantes universitarios deben ser conscientes de los peligros de las redes sociales y de cómo afectan su estado emocional. Los padres deben monitorear las acciones de sus hijos en línea y alentarlos a tomar clases fuera de línea en lugar de pasar demasiado tiempo en línea.
Las escuelas deben llevar a cabo programas de información para informar a los jóvenes sobre los riesgos asociados a la dependencia de las redes sociales.
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