大学生のメンタルヘルスに対するソーシャルメディアの影響に関する紹介論文：
デジタル化の時代において、ソーシャルメディアは私たちの生活の不可欠な部分となっています。お互いのコミュニケーション方法や情報へのアクセス方法が変わりました。Facebook、 Twitter、 Instagram、 TikTok、 Snapchatなどのソーシャルメディアサイトの増加に伴い、人々はこれまで以上にオンラインで過ごす時間が増えています。これらのプラットフォームを使用することにはさまざまな利点がありますが、彼らはまた、私たちの精神的健康に影響を与える可能性のある多くの問題を持っています。本稿では、ソーシャルメディアが大学生のメンタルウェルビーイングに与える影響について考察する。
方法論
本研究は、インド各地の異なる大学の学部生の間で行われた。参加者は、データ収集プロセスの可用性に基づいて選択された便利なサンプリング方法を使用して募集されました。機密性を確保するため、回答者から個人データや識別情報を収集することはありません。本研究で使用されたアンケートは、ソーシャルメディア利用のパターン、気分変動への影響、自尊心の問題、不安レベル、抑うつ症状、一般的な心理的苦痛に関する複数の選択質問で構成されていました。参加者は、5点のLikertスケールで合意/意見の相違のレベルを評価するよう求められました（1は強く反対しました；5強く同意する）。アンケートはオンラインで入力され、参加者によって1週間完了しました。分析のために合計100の有効な応答が受信されました。
結果
ソーシャルメディアアカウントを定期的に確認できない場合、サンプルの70％以上が不安を感じていることが判明しました。同様に、約60％は、彼らが自分の投稿に十分ないいねやコメントを取得していない場合、彼らは圧倒されると述べた。彼らのほぼ半数は、嫉妬や羨望などの否定的な感情を経験しました。これらの知見は、過剰なソーシャルメディア使用とメンタルヘルスの結果の間の強力なリンクを指摘しています。
ディスカッション
ソーシャルメディアは私たちの生活の不可欠な部分になっていますが、それは私たちの精神的幸福にも悪影響を及ぼす可能性があります。これらの問題を回避するために使用を制限する必要があります。大学生は、ソーシャルメディアの危険性とそれが彼らの感情的な状態にどのように影響するかについて教育される必要があります。親は子供のオンライン活動を監視し、オンラインであまりにも多くの時間を費やすのではなく、オフラインで従事するように促すべきです。
学校は、ソーシャルメディア依存症のリスクについて若者を教育するための啓発プログラムを実行する必要があります。
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