La intimidad sexual y emocional puede considerarse un factor protector contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT) entre los veteranos. Esto se debe a que les ayuda a manejar mejor las lesiones y reduce el impacto que tienen en sus vidas.
Muchas personas no saben cómo funciona. Por lo tanto, es importante aprender cómo los soldados perciben estos factores. Para entender este concepto, necesitamos estudiar los procesos psicológicos relacionados con el desarrollo del TEPT. Cuando algo aterrador le sucede a alguien, causa cambios en la química cerebral que conducen a pensamientos y sentimientos negativos. Estos sentimientos incluyen sentimientos de culpa, vergüenza, ansiedad, miedo, depresión, ira y más. También conducen a flashbacks, pesadillas y comportamientos de evitación. Todos estos son síntomas de TEPT. La intimidad sexual y emocional ayuda a los soldados a desarrollar relaciones saludables. Esto significa que sienten que son amados, apoyados, entendidos y apreciados. Esto les ayuda a lidiar con la lesión mejor que si estuvieran solos o aislados. En otras palabras, cuando los soldados reciben amor de otros, es menos probable que experimenten recuerdos perturbadores relacionados con sus experiencias durante el combate. También les da una sensación de seguridad y protección, permitiéndoles regular sus emociones y comportamientos. Además, la intimidad sexual y emocional ayuda a los soldados a desarrollar habilidades para superar dificultades, como la capacidad de resolver problemas, la resiliencia y la autoestima.
Hablar de su experiencia puede ser catárico. Ayuda a los soldados a expresarse sin ser condenados. También les anima a compartir abiertamente sus historias sin temor a la condena o al rechazo.
Comunicarse con alguien que te cuida puede reducir la intensidad de tus recuerdos traumáticos. Esto te permite sentirte escuchado, comprensible y probado. Esto es importante porque los soldados pueden no tener acceso a servicios de asesoramiento profesional después de regresar a casa. En consecuencia, la oportunidad de contar sus experiencias les permitirá manejar su trauma de una manera saludable.
¿Cómo perciben los soldados el papel de la intimidad sexual y emocional como factor protector contra el TEPT?
Las percepciones de los soldados sobre la intimidad sexual y emocional como factor protector contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT) pueden variar ampliamente según las experiencias individuales y las normas culturales. Algunos pueden ver estos factores como importantes para mantener la salud mental y la resiliencia, mientras que otros pueden verlos como distracciones o incluso como fuentes de ansiedad adicional durante los conflictos.