Muchas personas tienen fantasías sobre temas tabú como BDSM, no monogamia, sexo en grupo, prostitución, incesto, fetiches o excesos. Si bien es conveniente que algunos compartan estos pensamientos con sus parejas y amigos, otros sienten vergüenza y confusión por temor a ser condenados o burlados. Algunos se preocupan de que revelar ciertos deseos sería contrario a su ética o valores. ¿Pueden las personas conciliar realmente estos aspectos de sí mismas? Es posible integrar impulsos contradictorios y vivir de manera creíble. Aquí está cómo:
Paso 1. Definición de creencias y valores personales
Primero estudie su código de conducta personal. Considere lo que significa «bueno» y «malo», correcto e incorrecto. Por ejemplo, alguien puede tener actitudes religiosas tradicionales contra el sexo prematrimonial, pero lo encuentra emocionante. De ser así, podrían encontrar otras maneras de satisfacer este deseo permaneciendo fieles a su fe. Tal vez podrían hacer masturbación mutua, juegos de rol o investigación en solitario. Además, pueden perseguir encuentros casuales fuera del matrimonio o relaciones poliamorosas.
Paso 2: Explore diferentes puntos de vista
Estudios de diferentes opiniones sobre temas relevantes. Explore foros, libros o grupos de terapia en línea. Conozca las diferentes culturas, religiones y prácticas eróticas. Discutir ideas con personas de confianza sin miedo a la censura. Esto puede ayudar a reducir la vergüenza y normalizar los deseos. También ayuda a separar los hechos de la ficción y a reconocer los prejuicios. Entendiendo los puntos de vista alternativos, es posible determinar cuáles son los que mejor se ajustan a su propia visión del mundo.
Paso 3: Busque asesoramiento o apoyo
Hable francamente con un profesional de la salud mental, un entrenador de relaciones o un asesor espiritual. Pueden sugerir cómo navegar en emociones complejas, identificar necesidades y manejar conflictos. También pueden proponer estrategias para mejorar las habilidades de comunicación, aprender sexualidad de forma segura y mantener estándares éticos. Es importante ser imparcial y ser honesto consigo mismo y con los demás.
Paso 4: Practique la compasión por sí mismo
Reconozca los sentimientos contradictorios y concédese gracia en la lucha. Reconozca que todos tienen preferencias y experiencias únicas. Recuerda que ser humano significa tener pensamientos y posturas complejas. Aceptarlos como parte de su personalidad, en lugar de tratar de cambiarlos o refutarlos. Sé amable contigo mismo durante este proceso, reconociendo sus problemas, mientras te comprometes con el crecimiento personal.
Paso 5: Realice actividades con responsabilidad
Si persigue intereses tabúes, dé prioridad a la seguridad, el consentimiento y la responsabilidad. Respeta las fronteras, busca conocimientos de antemano y practica sexo seguro/BDSM. Piensa en las posibles consecuencias y en si superan cualquier recompensa. No impongas fantasías a parejas involuntarias ni violes las leyes. En cambio, concéntrese en el placer y la ejecución recíprocos, sin culpa ni vergüenza. Recuerde que el estudio está diseñado para mejorar la vida en lugar de menospreciarla.
En conclusión, alinear los deseos de fantasía con el sistema de creencias requiere esfuerzo e introspección. Comprendiendo sus valores, buscando consejo, practicando la compasión e interactuando responsablemente, es posible integrar su verdadero «yo» en una existencia más auténtica. Recuerde que una relación saludable incluye honestidad y aceptación, por «tabú» que parezcan los deseos.
¿Cómo reconcilian la gente las fantasías que pueden ser socialmente tabú con sus creencias éticas?
Las personas que tienen fantasías consideradas socialmente tabú a menudo tratan de racionalizarlas justificando su comportamiento como expresión de deseos inofensivos. También pueden convencerse a sí mismos de que estas fantasías no son moralmente incorrectas y simplemente reflejan sus preferencias únicas. Algunas personas incluso ven sus acciones como una forma de explorar diferentes partes de sí mismas, lo que les puede ayudar a sentirse más seguros con respecto a su identidad y sexualidad.