La dopamina es un mensajero químico liberado durante experiencias agradables que pueden ser adictivas. La adicción se refiere al deseo incontrolado de realizar ciertos comportamientos, aunque sean perjudiciales. La adicción sexual implica una búsqueda obsesiva de estimulación sexual que libera dopamina y refuerza el comportamiento. Esto conduce a un ciclo vicioso en el que las personas continúan repitiendo su comportamiento sexual para experimentar más dopamina y eventualmente sufrir consecuencias negativas como problemas en las relaciones, dificultades financieras, problemas legales y trastornos emocionales. ¿Cómo está esto?
Cuando realizamos actividades sexuales, los neurotransmisores como la dopamina se liberan en el centro de la recompensa cerebral, aumentando la sensación de placer y la motivación para una mayor actividad sexual. Esto hace que nuestro cerebro asocie estos comportamientos con recompensas positivas, haciendo que vuelvan a anhelarlos. Cuanto más repetimos este comportamiento, más fuerte se vuelve la asociación, lo que conduce a una mayor tolerancia a los estímulos sexuales.
Con el tiempo, necesitamos encuentros sexuales más intensos o frecuentes para obtener el mismo nivel de placer y satisfacción, lo que conduce a comportamientos compulsivos como la masturbación excesiva, la visión de pornografía y las relaciones extramatrimoniales. Estos comportamientos se vuelven cada vez más difíciles de resistir y controlar, creando un ciclo de dependencia.
Este ciclo también afecta a otras esferas de la vida, incluidas las relaciones y la salud mental. Las personas que luchan contra la adicción sexual pueden poner la satisfacción sexual por encima de todo lo demás, descuidando el trabajo, la familia y las obligaciones personales. También pueden experimentar vergüenza y sentimientos de culpa por su comportamiento, el agravamiento de la depresión y la ansiedad.
Además, las adicciones sexuales pueden dar lugar a relaciones sexuales sin protección, ITS y otras conductas nocivas que ponen en riesgo tanto a las personas como a la sociedad.
Aunque no existe un tratamiento específico para la adicción al sexo, la terapia puede ayudar a resolver problemas subyacentes y desarrollar estrategias de supervivencia más saludables. Los grupos de apoyo y los programas de 12 etapas pueden proporcionar comunidad y rendición de cuentas para liberarse de modelos disruptivos. Evitar desencadenantes como la pornografía y limitar la actividad sexual también puede ayudar a reducir los antojos y las posturas.
En última instancia, romper el ciclo de liberación de dopamina requiere que se reconozca su impacto en el comportamiento y se tomen medidas hacia una sexualidad saludable y la intimidad en cantidades moderadas.
¿Cómo aumenta la liberación de dopamina los ciclos de dependencia sexual?
El sistema de recompensa cerebral juega un papel importante en la regulación de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos relacionados con la supervivencia. La dopamina es uno de los neurotransmisores que activa este sistema cuando experimentamos recompensas agradables como sexo, comida y otros placeres. La liberación de dopamina nos hace sentir bien y nos motiva a volver a buscar experiencias similares en el futuro. Esto crea un bucle de retroalimentación positiva que puede conducir a hábitos e incluso adicciones.