الدوبامين هو رسول كيميائي يتم إطلاقه خلال تجارب ممتعة ومسببة للإدمان. يشير الإدمان إلى الرغبة غير المنضبطة في أداء سلوكيات معينة، حتى لو كانت ضارة. يتضمن الإدمان الجنسي بحثًا مهووسًا عن التحفيز الجنسي، والذي يطلق الدوبامين ويزيد من السلوك. يؤدي هذا إلى حلقة مفرغة حيث يستمر الناس في تكرار سلوكهم الجنسي من أجل تجربة المزيد من الدوبامين ويعانون في النهاية من عواقب سلبية مثل مشاكل العلاقة والصعوبات المالية والقضايا القانونية والاضطراب العاطفي. كيف يحدث هذا ؟
عندما ننخرط في أنشطة جنسية، يتم إطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين في مركز مكافأة الدماغ، مما يزيد من الشعور بالمتعة والتحفيز لمزيد من النشاط الجنسي. هذا يجعل أدمغتنا تربط هذه السلوكيات بمكافآت إيجابية، مما يجعلها تتوق إليها مرة أخرى. كلما كررنا هذا السلوك، زادت قوة الارتباط، مما يؤدي إلى زيادة التسامح مع المحفزات الجنسية. بمرور الوقت، نحتاج إلى لقاءات جنسية أكثر كثافة أو متكررة لكسب نفس المستوى من المتعة والرضا، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية مثل الاستمناء المفرط ومشاهدة المواد الإباحية والشؤون خارج نطاق الزواج. تزداد صعوبة مقاومة هذه السلوكيات والسيطرة عليها، مما يخلق دورة من الإدمان.
تؤثر هذه الدورة أيضًا على مجالات الحياة الأخرى، بما في ذلك العلاقات والصحة العقلية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من إدمان الجنس أن يضعوا الرضا الجنسي قبل كل شيء آخر من خلال إهمال العمل والأسرة والالتزامات الشخصية. قد يعانون أيضًا من الخجل والشعور بالذنب بشأن سلوكهم، مما يؤدي إلى تفاقم الاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإدمان الجنسي إلى ممارسة الجنس غير المحمي والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وغيرها من السلوكيات الضارة التي تعرض كل من الأفراد والمجتمع للخطر.
على الرغم من عدم وجود علاج محدد لإدمان الجنس، يمكن أن يساعد العلاج في معالجة المشكلات الأساسية وتطوير استراتيجيات تأقلم أكثر صحة. يمكن لمجموعات الدعم والبرامج المكونة من 12 خطوة توفير المجتمع والمساءلة للتحرر من الأنماط التخريبية. يمكن أن يساعد تجنب المحفزات مثل المواد الإباحية والحد من النشاط الجنسي أيضًا في تقليل الرغبة الشديدة في الرغبة الشديدة والتحريض.
في النهاية، يتطلب كسر دورة إطلاق الدوبامين التعرف على آثارها على السلوك واتخاذ خطوات نحو الحياة الجنسية الصحية والحميمية باعتدال.
كيف يزيد إطلاق الدوبامين من دورات الاعتماد الجنسي ؟
يلعب نظام مكافأة الدماغ دورًا مهمًا في تنظيم أفكارنا ومشاعرنا والسلوكيات المتعلقة بالبقاء على قيد الحياة. الدوبامين هو أحد الناقلات العصبية التي تنشط هذا النظام عندما نشهد مكافآت ممتعة مثل الجنس والطعام والملذات الأخرى. إن إطلاق الدوبامين يجعلنا نشعر بالرضا ويحفزنا على البحث عن تجارب مماثلة مرة أخرى في المستقبل. هذا يخلق حلقة تعليقات إيجابية يمكن أن تؤدي إلى العادات وحتى الإدمان.