Las familias son parte integral de la sociedad. Proporcionan apoyo emocional, cuidado, amor y estabilidad a sus miembros.
Cuando un soldado regresa a casa de una guerra, puede enfrentar problemas que tensan esta relación. La reintegración en la vida civil suele ser difícil debido a cambios en el estilo de vida, problemas de salud mental y traumas sufridos durante el servicio. Debido a estos factores, es difícil para las familias mantener la confianza, la seguridad y la intimidad. Este artículo examina las estrategias que pueden ayudar a reconstruir estos elementos en las familias después del despliegue militar.
Las familias deben hablar abiertamente de sus sentimientos y experiencias. Los soldados necesitan compartir su lucha y buscar apoyo de sus seres queridos. También deben saber cómo su comportamiento afecta a otros, como los familiares que se quedaron atrás mientras prestaban servicios en el extranjero. La comunicación debe incluir una audiencia sin condenas ni críticas. Las familias pueden crear un espacio seguro en el que todos se sientan cómodos discutiendo sus pensamientos y problemas.
Las familias deben centrarse en acciones que faciliten el establecimiento de vínculos. Pueden incluir noches de cine, juegos de mesa o aventuras al aire libre. Participar en pasatiempos comunes ayuda a crear vínculos entre los miembros de la familia, contribuyendo al interés común y creando recuerdos significativos. También ofrece oportunidades para comunicarse fuera de las responsabilidades cotidianas.
Las familias deben practicar el perdón y la comprensión. Los soldados pueden combatir el trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad u otros problemas de salud mental al regresar a casa. Pueden actuar de forma irritable o distante, causando fricciones dentro de la familia. Los miembros de la familia deben mostrar empatía y paciencia, reconociendo que su ser querido necesita tiempo para adaptarse de nuevo a la vida civil. El perdón de los errores cometidos durante este período les permite avanzar juntos en lugar de obsesionarse con dolores pasados.
Las familias deben dar prioridad a un pasatiempo colaborativo de calidad. Esto significa dedicar tiempo a descansar, descansar y pasar tiempo lejos de las tareas laborales o escolares. Esto puede incluir asistir a citas, vacaciones o simplemente pasar la noche en casa en la televisión. El tiempo de calidad genera confianza y cercanía, fortaleciendo las relaciones a lo largo del tiempo. También crea recuerdos positivos que ayudan a recuperar la intimidad después de períodos difíciles relacionados con el despliegue.
Restaurar la confianza, la seguridad y la proximidad es esencial para las unidades familiares sólidas. La comunicación abierta, la participación en acciones conjuntas, la práctica del perdón y la priorización del tiempo de calidad son estrategias que pueden ayudar a este proceso. Al aplicar estas estrategias, las familias pueden apoyar a sus soldados en su regreso a la vida civil, al tiempo que refuerzan sus propios lazos.
¿Cómo pueden las familias restablecer la confianza, la seguridad y la intimidad a medida que los soldados se reintegran?
El restablecimiento de la confianza, la seguridad y la proximidad después del servicio militar es fundamental tanto para los soldados como para sus familias. Las familias pueden tener dificultades para establecer relaciones saludables cuando sus seres queridos se ven traumatizados durante el despliegue. Todo porque están tratando de adaptarse a los cambios que ocurrieron mientras el soldado estaba fuera. La comunicación, la apertura y la paciencia son necesarias para recuperar estos elementos importantes de la vida familiar. La comunicación entre los miembros de la familia debe ser honesta, pero respetuosa.