Семьи - неотъемлемая часть общества. Они обеспечивают эмоциональную поддержку, заботу, любовь и стабильность для своих членов.
Когда солдат возвращается домой с войны, он может столкнуться с проблемами, которые напрягают эти отношения. Реинтеграция в гражданскую жизнь часто затруднена из-за изменений в образе жизни, проблем с психическим здоровьем и травм, полученных во время службы. Из - за этих факторов семьям трудно сохранять доверие, безопасность и близость. В этой статье рассматриваются стратегии, которые могут помочь восстановить эти элементы в семьях после военного развертывания.
Семьи должны открыто рассказывать о своих чувствах и переживаниях. Солдатам нужно делиться своей борьбой и искать поддержки у близких. Они также должны знать, как их поведение влияет на других, таких как члены семьи, которые остались позади во время службы за границей. Общение должно включать слушание без осуждения или критики. Семьи могут создать безопасное пространство, в котором каждый будет чувствовать себя комфортно, обсуждая свои мысли и проблемы.
Семьи должны сосредоточиться на действиях, способствующих установлению связей. К ним могут относиться вечера в кино, настольные игры или приключения на свежем воздухе. Участие в общих хобби помогает создавать связи между членами семьи, способствуя общим интересам и создавая значимые воспоминания. Это также предоставляет возможности для общения вне повседневных обязанностей.
Семьи должны практиковать прощение и понимание. Солдаты могут бороться с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), депрессией, тревогой или другими проблемами психического здоровья по возвращении домой. Они могут действовать раздражительно или отдаленно, вызывая трения внутри семьи. Члены семьи должны проявлять сочувствие и терпение, признавая, что их близкому человеку нужно время, чтобы снова приспособиться к гражданской жизни. Прощение ошибок, допущенных в этот период, позволяет им двигаться вперед вместе, а не зацикливаться на прошлых болях.
Семьи должны уделять приоритетное внимание качественному совместному времяпрепровождению. Это означает уделять время отдыху, отдыху и проводить время вдали от работы или школьных обязанностей. Это может включать в себя посещение свиданий, отпуск или просто проведение вечера дома у телевизора. Качественное время формирует доверие и близость, укрепляя отношения с течением времени. Это также создает положительные воспоминания, которые помогают восстановить близость после трудных периодов, связанных с развертыванием.
Восстановление доверия, безопасности и близости имеет важное значение для крепких семейных подразделений. Открытое общение, участие в совместных действиях, практика прощения и приоритизация качественного времени - вот стратегии, которые могут помочь этому процессу. Реализуя эти стратегии, семьи могут поддержать своих солдат при возвращении к гражданской жизни, укрепляя при этом свои собственные связи.
Как семьи могут восстановить доверие, безопасность и близость по мере реинтеграции солдат?
Восстановление доверия, безопасности и близости после военной службы имеет решающее значение как для солдат, так и для их семей. Семьям может быть трудно установить здоровые отношения, когда их близкие испытывают травму во время развертывания. Все потому, что они пытаются приспособиться к изменениям, которые произошли, пока солдат был в отъезде. Чтобы восстановить эти важные элементы семейной жизни, необходимы общение, открытость и терпение. Общение между членами семьи должно быть честным, но уважительным.