Los investigadores han estudiado cómo los juegos sexuales estructurados pueden aumentar la satisfacción y la estabilidad de las relaciones aumentando la comunicación, la vulnerabilidad, la diversión, la novedad y el placer mutuo. Los juegos sexuales estructurados son cualquier actividad que requiera preparación, planificación y reglas para hacerlos más complejos y emocionantes. Los juegos incluyen roles, rayas, privaciones sensoriales, vendajes en los ojos, bondage, chanclas y juegos eróticos como Scrabble. Estas acciones involucran varios sentidos, incluyendo el tacto, la visión, el olor, el sonido, el gusto, el equilibrio, la conciencia espacial, la memoria, la intuición y la imaginación. Estimulan la producción de dopamina, reducen los niveles de cortisol y liberan oxitocina durante el orgasmo. El juego regular puede aumentar la excitación, la confianza y la apertura entre los socios. También puede mejorar la confianza en sí mismo, la creatividad y las habilidades para resolver problemas.
Un estudio encontró que las parejas que jugaban juegos eróticos reportaban un mayor sentimiento de intimidad e intimidad que las que no lo hacían. Otro estudio encontró que las frecuentes prácticas de BDSM han mejorado la comunicación sobre fronteras, expectativas y necesidades. Un tercer estudio encontró que el preludio con los ojos vendados aumenta la excitación, la excitación y la confianza en las mujeres.
Sin embargo, la investigación es limitada y ambigua. Algunos estudios sugieren que el juego puede agravar el conflicto, el resentimiento o la infidelidad si no se aborda con cautela y respeto.
Para cosechar los frutos de los juegos sexuales estructurados, comience a acumular lenta y gradualmente. Elige un juego que te guste, pero discute cómo puede desafiarse física, emocional y mentalmente. Establezca de antemano límites claros y recíprocos para evitar malentendidos o daños emocionales. Habla de tus miedos, deseos, límites, fantasías. Respete los deseos del otro y no obligue a nada. Experimente con diferentes escenarios, ubicaciones, datos y posiciones. Sea honesto en sus respuestas y comentarios para promover la transparencia, la honestidad y la credibilidad. Si una pareja se siente incómoda o insegura, detenga inmediatamente. No use juegos sexuales como una forma de hacer que alguien haga algo que no quiere.
En general, los juegos sexuales estructurados pueden ser un complemento enriquecedor para cualquier relación. Promueven la confianza, la vulnerabilidad y la apertura, al tiempo que reducen el estrés y la ansiedad. A través del cuidado y la atención, pueden promover relaciones más saludables y felices que duran más tiempo.
¿Los juegos sexuales estructurados pueden mejorar la resolución de conflictos, la resiliencia relacional y la satisfacción sexual mutua?
# # # Sí, los juegos sexuales estructurados pueden mejorar la resolución de conflictos, la resiliencia relacional y la satisfacción sexual mutua. Esto se debe a que pueden proporcionar un espacio seguro para que las parejas exploren sus deseos y fronteras sexuales, aumentar la comunicación y la intimidad, reducir la ansiedad y el estrés alrededor del sexo, y promover la creatividad y la espontaneidad en el dormitorio.