I ricercatori hanno studiato come i giochi sessuali strutturati possono aumentare la soddisfazione e la stabilità delle relazioni aumentando la comunicazione, la vulnerabilità, la giocosità, la novità e il piacere reciproco. I giochi sessuali strutturati sono qualsiasi attività che richiede preparazione, pianificazione e regole per renderli più complessi ed emozionanti. I giochi includono disturbi di ruolo, strisce, sensori, bende agli occhi, bondage, sculacciati e giochi erotici come Scrabble. Queste azioni coinvolgono diversi sensi, tra cui il tocco, la vista, l'odore, il suono, il gusto, l'equilibrio, la consapevolezza spaziale, la memoria, l'intuizione e l'immaginazione. Stimolano la produzione di dopamina, riducono i livelli di cortisolo e rilasciano ossitocina durante l'orgasmo. Un gioco regolare può aumentare l'eccitazione, la fiducia e l'apertura tra i partner. Può anche migliorare la fiducia in se stessi, la creatività e la capacità di risolvere i problemi.
Uno studio ha dimostrato che le coppie che giocavano a giochi erotici hanno segnalato un senso di intimità e intimità superiore rispetto a coloro che non lo facevano. Un altro studio ha dimostrato che frequenti pratiche di BDSM hanno migliorato la comunicazione sui confini, le aspettative e le esigenze. Un terzo studio ha dimostrato che i preliminari con gli occhi bendati aumentano l'eccitazione, l'eccitazione e la fiducia nelle donne.
Tuttavia, la ricerca è limitata e ambigua. Alcuni studi dimostrano che il gioco può aggravare il conflitto, il rancore o l'infedeltà se non trattato con cautela e rispetto.
Per raccogliere i frutti di giochi sessuali strutturati, iniziare lentamente e gradualmente accumulare. Scegli il gioco che ti piace, ma discutere di come può sfidare l'altro fisicamente, emotivamente e mentalmente. Fissare in anticipo limiti chiari e reciproci per evitare malintesi o danni emotivi. Raccontate le vostre paure, i vostri desideri, i vostri limiti, le vostre fantasie. Rispettate i desideri dell'altro e non fatevi obbligare. Sperimentare scenari, posizioni, informazioni e posizioni differenti. Siate onesti nelle vostre risposte e recensioni per promuovere trasparenza, onestà e credibilità. Se un partner si sente a disagio o non è sicuro, smetta immediatamente. Non usare giochi sessuali come un modo per costringere qualcuno a fare qualcosa che non vuole.
In generale, i giochi di sesso strutturati possono essere un integratore di qualsiasi relazione. Favoriscono la fiducia, la vulnerabilità e l'apertura, riducendo allo stesso tempo lo stress e l'ansia. Con cura e attenzione, possono promuovere relazioni più sane e felici che durano più a lungo.
I giochi sessuali strutturati possono migliorare la risoluzione dei conflitti, la resilienza relazionale e la soddisfazione sessuale reciproca?
# # # Sì, giochi sessuali strutturati possono migliorare la risoluzione dei conflitti, la resilienza relazionale e la reciproca soddisfazione sessuale. Questo perché possono fornire uno spazio sicuro per le coppie per esplorare i loro desideri sessuali e confini, aumentare la comunicazione e la vicinanza, ridurre l'ansia e lo stress intorno al sesso, e promuovere la creatività e la spontaneità in camera da letto.