研究者は、コミュニケーションの増加、脆弱性、遊び心、新規性、および相互の喜びを通じて、どのように構造化された性的遊びが関係の満足度と安定性を高めることができるかを研究してきました。構造化されたセックスゲームは、それらをより複雑でエキサイティングにするための準備、計画、ルールを必要とするあらゆる活動です。ゲームには、ロールプレイ、ストライプ、感覚剥奪、アイパッチ、ボンデージ、平手打ち、スクラブルなどのエロゲームが含まれます。これらの行動には、触覚、視覚、嗅覚、音、味覚、バランス、空間認識、記憶、直感、想像力など、複数の感覚が含まれます。彼らはドーパミン産生を刺激し、コルチゾールレベルを低下させ、オルガスム中にオキシトシンを放出する。定期的なプレイは、パートナー間の興奮、信頼、開放性を高めることができます。また、自信、創造性、問題解決スキルを向上させることもできます。ある研究では、エロゲームをプレイしたカップルは、そうでないカップルよりも親密さと親密さの高い感情を報告していることがわかりました。別の研究では、頻繁に行われるBDSMの実践によって、境界、期待、ニーズに関するコミュニケーションが改善されたことが明らかになった。第三の研究では、目隠し前戯が女性に対する興奮、興奮、信頼を高めていることが判明しました。
しかし、研究は限定的で曖昧です。一部の研究では、注意と敬意を払ってアプローチしなければ、遊びは対立、憤り、または不倫を悪化させる可能性があることが示唆されている。
構造化された性別ゲームの利点を刈り取るために、ゆっくりと開始し、徐々に構築します。あなたが好きなゲームを選んで、それが物理的に、感情的に、精神的にお互いに挑戦することができますどのように議論。誤解や感情的な害を避けるために、事前に明確で相互の境界を設定します。あなたの恐怖、欲望、限界、空想について話してください。お互いの願いを尊重し、何も強制しないでください。さまざまなシナリオ、場所、小道具、位置を実験します。透明性、正直さおよび信頼性を促進するためにあなたの応答およびフィードバックに正直であって下さい。相手が不快に感じたり、安全でないと感じた場合は、直ちに停止してください。彼らがしたくない何かをするために誰かを得る方法として性的なゲームを使用しないでください。
一般に、構造化された性別ゲームは、任意の関係に豊かな追加することができます。彼らは、ストレスや不安を軽減しながら、信頼、脆弱性、開放性を促進します。ケアとマインドフルネスを通じて、彼らはより健康で幸せな関係を長持ちさせることができます。
構造化された性的ゲームは、紛争解決、関係回復力、および相互性的満足度を向上させることができますか？
###はい、構造化された性的ゲームは、紛争解決、関係回復力、および相互性的満足度を向上させることができます。これは、カップルが自分の性的欲求や境界を探索し、コミュニケーションと親密さを高め、セックスに関する不安やストレスを減らし、寝室の創造性と自発性を促進するための安全な空間を提供できるからです。