El tema de este artículo es cómo las personas LGBTQ pueden crear sus propias comunidades y crear sentimientos de pertenencia después de la exclusión u ostracismo de sus anteriores grupos religiosos, sociales o culturales. Es importante comprender que tales experiencias pueden tener graves consecuencias psicológicas, incluyendo depresión, ansiedad, soledad e incluso pensamientos suicidas. Por lo tanto, para aquellos que han enfrentado el rechazo, es crucial encontrar nuevas formas de conectarse con otras personas que comparten experiencias y creencias similares. Este artículo ofrecerá recomendaciones sobre cómo hacer exactamente eso, con énfasis en las diferentes estrategias que han demostrado ser efectivas para ayudar a las personas a construir redes de apoyo fuertes.
Uno de los métodos más potentes de comunicación con otras personas es la comunidad en línea. Existen numerosas plataformas dedicadas exclusivamente a los miembros de la comunidad LGBTQ, donde las personas pueden discutir sus experiencias, intercambiar consejos y establecer conexiones significativas.
Hay sitios web como Pride.com y Grindr que están diseñados específicamente para gays, mientras que Tumblr tiene varios subgrupos dedicados a la bisexualidad y el transgénero.
Los grupos de Facebook se pueden crear en torno a intereses o aficiones comunes, dando a las personas la oportunidad de conocerse sobre la base de pasiones comunes en lugar de orientación sexual.
Otro enfoque es participar en actividades u organizaciones locales dirigidas a personas LGBTQ. Estos pueden incluir desfiles de orgullo, drag shows, festivales de cine, clubes de libros o grupos de activistas políticos. Al asistir a estas reuniones, no solo es posible conocer nuevos amigos, sino también sentirse incluido en una comunidad más amplia. Muchas ciudades ofrecen eventos mensuales o semanales específicos para las personas LGBTQ, a los que cualquiera puede unirse sin membresía o invitación previa. Además, si no hay nadie en tu localidad, puedes crear tu propio grupo.
Establecer relaciones con familiares y amigos cercanos también puede ayudar a crear un sentido de aceptación y propiedad. Aunque puede tomar tiempo y esfuerzo convencerlos de su identidad, muchos creen que la franqueza sobre su lucha ayuda a fortalecer los lazos y crear una comprensión más profunda. Además, la búsqueda de apoyo de profesionales de la salud mental especializados en problemas LGBTQ puede proporcionar información valiosa sobre los mecanismos para superar el rechazo y desarrollar la sostenibilidad.
Buscar consuelo en la espiritualidad o la religión fuera de las instituciones tradicionales es otra opción para aquellos que han sido excomulgados o han sido ostracistas debido a su identidad de género o sexualidad. Algunos prefieren explorar el paganismo, el neolingüismo, la wicca u otros sistemas naturales de creencias que glorifican la diversidad y la individualidad. Otros apelan al humanismo secular o al ateísmo, aceptando el valor del pensamiento racional y la investigación crítica sobre el dogma religioso. Independientemente del camino elegido, encontrar un sentido de significado y propósito más allá de la cultura subyacente puede empoderar y sanar.
Aunque el rechazo de la comunidad puede ser devastador, hay muchas maneras de crear comunidades alternativas y crear un sentido de pertenencia. Desde plataformas en línea hasta eventos locales, terapias de apoyo a reflexiones personales, todas estas estrategias pueden desempeñar un papel, ayudando a las personas a avanzar después de la exclusión experimentada.
¿Cómo recuperan las personas LGBTQ la comunidad y la pertenencia tras la excomunión u ostracismo?
las personas LGBTQ pueden experimentar sentimientos de aislamiento y exclusión cuando son rechazadas por sus comunidades debido a su orientación sexual o identidad de género. El proceso de reconciliación con esta experiencia puede incluir diversas estrategias, como la búsqueda de sistemas alternativos de apoyo, la participación en la autoexploración y la reflexión, la búsqueda de nuevas comunidades que sean más aceptables y el trabajo de curación de traumas pasados relacionados con experiencias de exclusión.