موضوع هذه المقالة هو كيف يمكن لأفراد مجتمع الميم إنشاء مجتمعاتهم الخاصة وخلق مشاعر الانتماء بعد استبعادهم أو نبذهم من مجموعاتهم الدينية أو الاجتماعية أو الثقافية السابقة. من المهم أن نفهم أن مثل هذه التجارب يمكن أن يكون لها عواقب نفسية وخيمة، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والوحدة وحتى الأفكار الانتحارية. لذلك، بالنسبة لأولئك الذين واجهوا الرفض، من الضروري إيجاد طرق جديدة للتواصل مع الآخرين الذين يتشاركون تجارب ومعتقدات مماثلة. ستوفر هذه المقالة إرشادات حول كيفية القيام بذلك بالضبط، مع التركيز على الاستراتيجيات المختلفة التي أثبتت فعاليتها في مساعدة الأشخاص على بناء شبكات دعم قوية.
إحدى أقوى الطرق للتواصل مع الآخرين هي من خلال المجتمعات عبر الإنترنت. هناك العديد من المنصات المخصصة حصريًا لأعضاء مجتمع LGBTQ حيث يمكن للأشخاص مناقشة تجاربهم وتبادل المشورة وإجراء اتصالات ذات مغزى.
هناك مواقع إلكترونية مثل Pride.com و Grindr مخصصة للرجال المثليين، في حين أن Tumblr لديها العديد من المجموعات الفرعية المخصصة للازدواجية الجنسية والتحول الجنسي.
يمكن إنشاء مجموعات Facebook حول المصالح أو المشاعر المشتركة، مما يمنح الناس الفرصة للقاء بعضهم البعض بناءً على المشاعر المشتركة، وليس التوجه الجنسي.
نهج آخر هو المشاركة في الأحداث أو المنظمات المحلية التي تستهدف أفراد مجتمع الميم. قد تشمل هذه مسيرات الفخر وعروض السحب ومهرجانات الأفلام ونوادي الكتب أو مجموعات الناشطين السياسيين. من خلال حضور هذه الاجتماعات، لا يمكنك مقابلة أصدقاء جدد فحسب، بل تشعر أيضًا بالاندماج في المجتمع الأوسع. تقدم العديد من المدن أحداثًا شهرية أو أسبوعية خاصة بمجتمع الميم يمكن لأي شخص الانضمام إليها دون عضوية أو دعوة مسبقة. بالإضافة إلى ذلك، إذا لم يكن هناك أحد في منطقتك، يمكنك إنشاء مجموعتك الخاصة.
بناء العلاقات مع أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين يمكن أن يساعد أيضًا في خلق شعور بالقبول والملكية. في حين أن الأمر قد يستغرق وقتًا وجهدًا لإقناعهم بهويتهم، يعتقد الكثيرون أن الصراحة بشأن صراعاتهم تساعد في تقوية الروابط وخلق فهم أعمق. بالإضافة إلى ذلك، فإن طلب الدعم من المتخصصين في الصحة العقلية المتخصصين في قضايا مجتمع الميم يمكن أن يوفر رؤى قيمة في آليات التأقلم للتغلب على الرفض وتطوير المرونة. إن السعي إلى العزاء في الروحانية أو الدين خارج المؤسسات التقليدية هو خيار آخر لأولئك الذين تم حرمانهم أو نبذهم بسبب هويتهم الجنسية أو حياتهم الجنسية. يختار البعض استكشاف الوثنية أو الوثنية الجديدة أو الويكا أو أنظمة المعتقدات الطبيعية الأخرى التي تحتفل بالتنوع والفردية. يتجه آخرون إلى الإنسانية العلمانية أو الإلحاد، ويقبلون قيمة الفكر العقلاني والاستفسار النقدي حول العقيدة الدينية. بغض النظر عن المسار المختار، فإن إيجاد إحساس بالمعنى والهدف يتجاوز الثقافة السائدة يمكن أن يكون التمكين والشفاء. في حين أن رفض المجتمع يمكن أن يكون مزعجًا، هناك العديد من الطرق لإنشاء مجتمعات بديلة وبناء شعور بالانتماء. من المنصات عبر الإنترنت إلى الأحداث المحلية، والعلاج الداعم إلى التفكير الشخصي، يمكن أن تلعب كل هذه الاستراتيجيات دورًا في مساعدة الأشخاص على المضي قدمًا بعد تجربة الاستبعاد.
كيف يستعيد أفراد مجتمع الميم المجتمع والانتماء بعد طردهم أو نبذهم ؟
قد يعاني أفراد مجتمع الميم من مشاعر العزلة والعزلة عندما ترفضهم مجتمعاتهم بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يمكن أن تتضمن عملية التصالح مع هذه التجارب استراتيجيات مختلفة، مثل إيجاد أنظمة دعم بديلة، والانخراط في الاستكشاف الذاتي والتفكير، وإيجاد مجتمعات جديدة أكثر قبولًا، والعمل على الشفاء من الصدمات السابقة المرتبطة بتجارب الاستبعاد.