Il tema di questo articolo è come le persone LGBT possono creare le proprie comunità e creare sentimenti di appartenenza dopo l'esclusione o l'ostracismo dai loro precedenti gruppi religiosi, sociali o culturali. È importante capire che questa esperienza può avere gravi conseguenze psicologiche, tra cui depressione, ansia, solitudine e persino pensieri suicidi. Pertanto, per coloro che hanno affrontato il rifiuto, è fondamentale trovare nuovi modi di comunicare con altre persone che condividono esperienze e convinzioni simili. In questo articolo verranno fornite raccomandazioni su come farlo, focalizzandosi su diverse strategie che hanno dimostrato di essere efficaci nell'aiutare le persone a creare forti reti di supporto.
Uno dei metodi più potenti per comunicare con altre persone è la comunità online. Ci sono numerose piattaforme dedicate esclusivamente ai membri della comunità LGBT, dove le persone possono discutere le loro esperienze, scambiarsi consigli e stabilire legami significativi.
Ci sono siti web come Pride.com e Grindr destinati specificamente ai gay, mentre Tumblr ha diversi sottogruppi dedicati alla bisessualità e al transessualismo.
I gruppi Facebook possono essere creati intorno a interessi o passioni comuni, dando alle persone la possibilità di incontrarsi in base alle passioni comuni, piuttosto che all'orientamento sessuale.
Un altro approccio è quello di partecipare a eventi o organizzazioni locali rivolte alle persone LGBT. Possono includere i pride parade, i drag show, i festival cinematografici, i club del libro o gruppi di attivisti politici. Per assistere a questi incontri non solo è possibile incontrare nuovi amici, ma anche sentirsi inclusi in una comunità più ampia. Molte città offrono eventi mensili o settimanali specifici per le persone LGBT, a cui chiunque può aderire senza prima iscrizione o invito. Inoltre, se non c'è nessuno nella vostra zona, è possibile creare un proprio gruppo.
Avere rapporti con familiari e amici può anche aiutare a creare un senso di riconoscimento e di contatto. Sebbene possano richiedere tempo e sforzi per convincerli della loro identità, molti ritengono che essere sinceri sulla loro lotta aiuta a rafforzare i legami e a creare una comprensione più profonda. Inoltre, la ricerca di supporto da parte di professionisti della salute mentale specializzati in problemi LGBT può fornire preziose informazioni sui meccanismi per superare il rifiuto e promuovere la resilienza.
Cercare conforto nella spiritualità o nella religione al di fuori delle istituzioni tradizionali è un'altra opzione per coloro che sono stati esclusi dalla Chiesa o sono stati ostracizzati a causa della loro identità di genere o sessualità. Alcuni scelgono di esplorare il paganesimo, la non lingua, la vicku o altri sistemi naturali di convinzione che celebrano la diversità e l'individualità. Altri si rivolgono all'umanità secolare o all'ateismo, accettando il valore del pensiero razionale e della ricerca critica sul dogma religioso. Indipendentemente dal percorso scelto, trovare un senso e un obiettivo al di fuori della cultura principale può ampliare le opportunità e guarire.
Sebbene il rifiuto della comunità possa essere devastante, ci sono molti modi per creare comunità alternative e creare un senso di appartenenza. Dalle piattaforme online alle attività locali che supportano la terapia fino alle riflessioni personali, tutte queste strategie possono svolgere un ruolo aiutando le persone ad andare avanti dopo l'esclusione.
Come fanno le persone LGBT a ripristinare la comunione e l'appartenenza dopo l'esenzione o l'ostracismo?
Le persone LGBT possono provare un senso di isolamento e isolamento quando sono respinte dalla loro comunità a causa del loro orientamento sessuale o della loro identità di genere. Il processo di riconciliazione con questa esperienza può includere diverse strategie, come la ricerca di sistemi di supporto alternativi, la partecipazione all'auto-esplorazione e alla riflessione, la ricerca di nuove comunità che siano più accettabili e il lavoro per guarire dai traumi passati legati all'esperienza di esclusione.