Uno de los problemas más comunes que enfrentan las parejas es tener diferentes niveles de deseo sexual. Aunque una pareja puede estar más interesada en la intimidad física que la otra, puede generar tensión y conflicto si ambas parejas no encuentran la manera de superar esa brecha.
Sin embargo, con el tiempo hay varias estrategias que las parejas pueden utilizar para ayudarles a encontrar un equilibrio entre sus diferentes libidos.
En primer lugar, la comunicación es un factor clave. Es importante que cada pareja exprese lo que quiere y necesita de su relación, incluso sexualmente. Esto puede incluir la apertura sobre cuándo se sienten listos para el sexo, con qué frecuencia les gustaría tenerlo y qué actividades les gustan. Si uno de los socios se siente incómodo hablando de estas cosas, puede ser útil que intente dejar constancia de sus sentimientos o que hable con un consultor que pueda guiarlo a través del proceso.
Además, los controles regulares de cómo la pareja se siente emocional y físicamente pueden mantener a ambas parejas informadas de cualquier cambio en sus deseos o necesidades.
En segundo lugar, el establecimiento de límites es crucial. Esto significa establecer reglas claras sobre qué es aceptable y qué no, por ejemplo, cuántos tocamientos son apropiados y qué comportamientos no están permitidos.
Por ejemplo, uno de los socios puede no sentirse cómodo con ciertos tipos de preludio o puede preferir evitar ciertas posiciones. Al establecer estos límites en una etapa temprana, ambos socios sabrán lo que se espera de ellos y no se sentirán presionados a hacer lo que no quieren hacer.
En tercer lugar, la planificación sexual puede ser útil. Las parejas pueden dedicar un cierto tiempo durante la semana o el mes en el que se comprometen a mantener relaciones sexuales, aunque solo sea por unos minutos a la vez. Ayuda a prevenir los encuentros sexuales espontáneos que se vuelven demasiado exigentes o abrumadores, al tiempo que permite a cada pareja satisfacer sus necesidades. También pueden experimentar con diferentes actividades que pueden ayudar a inducir el deseo, como juegos de rol o probar nuevos juguetes juntos.
Finalmente, a veces es necesario buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consultor puede dar consejos objetivos y orientación para resolver este problema, ayudando a las parejas a encontrar las soluciones que mejor se adapten a su relación. También pueden abordar problemas subyacentes que pueden contribuir a la libido inconsistente, como el estrés o la ansiedad, y ofrecer apoyo a ambas parejas para explorar más a fondo sus sentimientos y necesidades.
En conclusión, la armonización de la libido inconsistente requiere paciencia, comunicación y compromiso. Siguiendo estas estrategias, las parejas pueden crear un equilibrio saludable entre sus deseos y encontrar una intimidad que les funcione a ambos.
¿Cómo concilian las parejas la libido incompatible con el paso del tiempo?
Aunque no hay una única solución universal para cada pareja que lucha contra apetitos sexuales diferentes, muchas estrategias pueden ayudar a mantener relaciones íntimas saludables entre las parejas. En primer lugar, la comunicación abierta sobre las necesidades y preferencias de cada uno es crucial. Las parejas deben discutir regularmente sus deseos, sentimientos y problemas, buscando comprender y respetar las opiniones de los demás. Además, el establecimiento de fronteras y los compromisos mutuamente aceptables pueden aliviar la presión de ambas partes.