Jednym z najczęstszych problemów napotykanych przez pary jest posiadanie różnych poziomów pożądania seksualnego. Podczas gdy jeden partner może być bardziej zainteresowany fizyczną intymnością niż drugi, może to spowodować napięcie i konflikt, jeśli obaj partnerzy nie mogą znaleźć sposobu, aby wypełnić lukę.
Jednak z czasem istnieje kilka strategii, których pary mogą użyć, aby pomóc im znaleźć równowagę między różnymi libido.
Po pierwsze, komunikacja jest kluczowa. Ważne jest, aby każdy partner wyraził to, czego chce i czego potrzebuje od swojego związku, w tym seksualnie. Może to obejmować otwartość o tym, kiedy czują się gotowi do seksu, jak często chcieliby go mieć i jakie działania lubią. Jeśli jeden z partnerów czuje się niekomfortowo rozmawiając o tych rzeczach, mogą skorzystać z próby zapisania swoich uczuć lub rozmowy z doradcą, który może poprowadzić ich przez ten proces.
Również regularne kontrole, jak para czuje się emocjonalnie i fizycznie może informować obu partnerów o wszelkich zmianach w swoich pragnieniach lub potrzebach.
Po drugie, ustawienie granic jest krytyczne. Oznacza to ustanowienie jasnych zasad dotyczących tego, co jest i jest niedopuszczalne, takich jak to, jak dotykanie jest właściwe i jakie zachowania nie są dozwolone.
Na przykład, jeden partner może nie czuć się komfortowo z niektórymi rodzajami gry wstępnej, lub może chcieć uniknąć niektórych pozycji. Ustalając te granice wcześniej, obaj partnerzy będą wiedzieć, czego się od nich oczekuje i nie odczuwają presji, aby robić to, czego nie chcą.
Po trzecie, planowanie seksu może być pomocne. Pary mogą odłożyć określony czas w ciągu tygodnia lub miesiąca, w którym zobowiązują się do uprawiania seksu, nawet jeśli tylko na kilka minut na raz. Pomaga to zapobiegać spontanicznym spotkaniom seksualnym, które stają się zbyt wymagające lub przytłaczające, umożliwiając jednocześnie każdemu partnerowi zaspokojenie ich potrzeb. Mogą również eksperymentować z różnymi czynnościami, które mogą pomóc wygenerować pragnienie, takie jak odgrywanie ról lub wypróbowanie nowych zabawek razem.
Wreszcie, czasami trzeba szukać profesjonalnej pomocy. Terapeuta lub doradca może zapewnić obiektywne porady i wskazówki, aby pomóc parom znaleźć rozwiązania, które są najlepsze dla ich związku. Mogą również zająć się podstawowymi problemami, które mogą przyczynić się do niewłaściwego libido, takich jak stres lub niepokój, i zaoferować wsparcie dla obu partnerów, aby zbadać swoje uczucia i potrzeby bardziej głęboko.
Podsumowując, godzenie niedopasowanych libido wymaga cierpliwości, komunikacji i kompromisu. Stosując te strategie, pary mogą stworzyć zdrową równowagę między pragnieniami i znaleźć intymność, która działa dla obu z nich.
Jak pary pogodzić niedopasowane libido w czasie?
Chociaż nie ma jednego, uniwersalnego rozwiązania dla każdej pary zmagającej się z różnymi apetytami seksualnymi, wiele strategii może pomóc utrzymać zdrowe intymne relacje między partnerami. Po pierwsze, kluczowa jest otwarta komunikacja o swoich potrzebach i preferencjach. Małżeństwa powinny regularnie dyskutować o swoich pragnieniach, uczuciach i troskach, starając się wzajemnie rozumieć i szanować swoje poglądy. Ponadto ustalenie granic i wzajemnie akceptowalne kompromisy mogą złagodzić presję po obu stronach.