El maltrato de una pareja íntima es cualquier tipo de daño físico, emocional, sexual o psicológico causado por una pareja actual o anterior, como golpear, empujar, capturar, estrangular, controlar, manipular, humillar, aislar, insultar, amenazar o dañar los sentimientos de alguien. La violencia sexual incluye tocamientos no deseados, obligar a una persona a realizar actos sexuales, obligarla a ver pornografía sin consentimiento o presionarla para que realice actos sexuales.
Las experiencias de abuso sexual pueden tener consecuencias a largo plazo para la intimidad, la autoestima, la confianza y la satisfacción de un adulto. El trauma de experiencias pasadas puede hacer que las personas se sientan avergonzadas, culpables, temerosas, ansiosas, enojadas, resentidas, deprimidas o aisladas. Estos sentimientos negativos pueden hacer que las personas eviten la intimidad en general, dificulten la confianza en los demás o desarrollen patrones de conducta poco saludables que perjudiquen sus relaciones.
Muchos sobrevivientes luchan por contar sus experiencias, lo que resulta en dificultades para comunicarse con las necesidades y los deseos, lo que puede afectar la satisfacción relacional. Algunos pueden volverse hiperinflamatorios al observar signos de peligro y responder a defensas, ira o abstinencia. Otros pueden estar adormecidos o dispersos, sin entusiasmo por el sexo o suspendidos emocionalmente. Los sobrevivientes pueden experimentar recuerdos, pesadillas nocturnas, ataques de pánico o pensamientos obsesivos durante momentos íntimos, lo que los hace alejarse de sus parejas.
Los sobrevivientes que no reciben apoyo o asesoramiento son más propensos a sufrir síntomas de TEPT (trastorno de estrés postraumático), como volver a experimentar traumas a través de recuerdos o sueños, sentimientos de miedo, evitación de recordatorios y adormecimiento emocional. Esto puede dañar aún más la intimidad y aumentar la distracción en su relación actual.
Sin embargo, solicitar ayuda puede mejorar los resultados. Tratamientos como terapias, grupos de apoyo, EMDR (desensibilización y re-tratamiento de movimientos oculares), CBT (terapia cognitivo-conductual) y terapia somática pueden proporcionar alivio al tratar lesiones sufridas, manejar la ansiedad, estrategias de aprendizaje y desarrollar habilidades de comunicación saludables.
Para aquellos que experimentan abuso sexual en la actualidad, hay recursos como líneas directas, refugios, abogados y servicios de apoyo. La salida es un primer paso importante para sanar y recuperar el control de su vida. Puede ser difícil dejar al abusador, pero es posible restablecer relaciones basadas en la confianza, el respeto mutuo y la seguridad.
En conclusión, las experiencias de abuso sexual afectan la intimidad de los adultos, la autoestima, la confianza y la satisfacción relacional. Buscar apoyo profesional y tomar medidas de sanación puede mejorar estos efectos y conducir a relaciones más saludables.
¿Cómo afecta la experiencia de abuso sexual a la intimidad de los adultos, la confianza sexual y la satisfacción relacional?
La violencia sexual puede tener efectos duraderos en la salud mental de una persona, incluida su capacidad para establecer y mantener relaciones íntimas saludables. Muchos sobrevivientes pueden sentir vergüenza, ansiedad y/o depresión debido a recuerdos traumáticos asociados con agresiones sexuales pasadas. Esto puede hacer que sea más difícil iniciar o entrar en actividad sexual con las parejas, así como sentir desconfianza y malestar durante la intimidad física.