親密なパートナーの虐待は、殴る、押す、つかむ、絞める、制御する、操る、屈辱する、孤立する、侮辱する、脅かす、または誰かの感情を傷つけるなど、現在または以前のパートナーによって引き起こされる物理的、感情的、性的、または心理的な害のいずれかのタイプです。性的暴行には、望ましくない触ること、性行為を強制すること、同意なしにポルノを見ること、または性行為をするよう圧力をかけることが含まれます。
性的暴行の経験は、大人の親密さ、自尊心、自信と満足に長期的な影響を与える可能性があります。過去の経験からのトラウマは、人々が恥、罪悪感、恐怖、不安、怒り、憤り、うつ病、孤立を感じるようになる可能性があります。これらの否定的な感情は、人々に親密さを完全に避けさせたり、他の人を信頼したり、自分の関係に害を及ぼす不健康な行動を起こさせたりする可能性があります。多くの生存者は自分の経験について話すのに苦労しています。危険な兆候を観察し、保護、怒り、または撤退に反応することによって、炎症性になるかもしれません。他の人は麻痺しているかもしれません。生存者は、フラッシュバック、悪夢、パニック攻撃、または親密な瞬間の間に侵入的な思考を経験し、パートナーから漂流する可能性があります。
サポートやカウンセリングを受けていない生存者は、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の症状に苦しむ可能性が高く、記憶や夢を通してトラウマを再体験する、恐怖の感情、リマインダーの回避、感情のしびれなどがあります。これは、親密さをさらに損ない、彼らの現在の関係における苦痛を増大させる可能性があります。
しかし、助けを求めることは結果を改善することができます。セラピー、サポートグループ、EMDR（目の動きの脱感作と再処理）、CBT（認知行動療法）、体細胞療法などの治療は、過去の怪我の処理、不安の管理、学習戦略、および健全なコミュニケーションスキルの開発によって救済を提供することができます。
この時点で性的暴行を経験している人のために、ホットラインなどのリソースがあります、シェルター、支持者やサポートサービス。出てくることは、あなたの人生の治癒とコントロールを取り戻すための重要な第一歩です。虐待者を置き去りにすることは難しいかもしれませんが、信頼、相互尊重、安全に基づく関係を回復することができます。結論として、性暴力の経験は、大人の親密さ、自尊心、自信、および関係性の満足に影響を与えます。プロのサポートを求め、治癒するための措置を取ることは、これらの効果を改善し、より健康的な関係につながることができます。
性暴力の経験は、成人の親密さ、性的自信、関係性の満足度にどのように影響しますか？
性的暴力は、健全な親密な関係を確立し維持する能力を含む、人の精神的健康に永続的な影響を及ぼす可能性があります。多くの生存者は、過去の性的暴行に関連したトラウマ的な記憶のために恥、不安、そして/またはうつ病を感じるかもしれません。これは、パートナーとの性行為の開始または関与、ならびに物理的な親密さの間の不信や不快感の感情につながる可能性があります。