Microagresión, sesgo institucional y suposiciones culturales
El término «microagresión» se refiere a conductas verbales o no verbales sutiles, a menudo no intencionales, que expresan discriminación hacia un grupo por motivos de raza, sexo, etnia, orientación sexual, religión o condición de discapacidad. Las microagresiones pueden incluir comentarios sobre la apariencia, el comportamiento o la cultura de alguien. También pueden incluir excluir a las personas de las actividades sociales o negarles oportunidades debido a su identidad. Las microagresiones suelen ser invisibles para quienes las cometen, pero pueden causar daños a largo plazo a la salud mental y a la autoestima de la víctima.
El sesgo institucional es un favoritismo sistemático inherente a un grupo de personas en instituciones como escuelas, lugares de trabajo o agencias gubernamentales. Esto puede adoptar diversas formas, como el acceso desigual a los recursos, las prácticas de contratación que favorecen a determinados grupos o las políticas que perpetúan los estereotipos. El sesgo institucional crea barreras para las personas de comunidades subrepresentadas y contribuye a su marginación y exclusión. Este tipo de sesgo puede ser difícil de detectar y modificar, ya que a menudo actúa a nivel de cultura organizacional y no de actitudes individuales.
Las suposiciones culturales se refieren a las creencias sobre cómo las personas deben actuar, pensar, sentir e interactuar sobre la base de su pasado. Estas suposiciones pueden ser implícitas, es decir, las mantenemos sin darnos cuenta, lo que dificulta su identificación y manejo.
Por ejemplo, algunos supuestos culturales sugieren que los hombres deben ser más asertivos que las mujeres, o que las relaciones heterosexuales son normales. Los supuestos culturales aumentan el desequilibrio de poder entre los diferentes grupos, haciendo que los miembros de las comunidades históricamente oprimidas se sientan aceptados y valorados.
Estos tres fenómenos se acumulan para afectar la salud mental y el desarrollo de la identidad de varias maneras. La microagresión hace que las víctimas experimenten sentimientos de aislamiento, ansiedad, depresión e ira. También pueden asimilar mensajes negativos sobre sí mismos y su identidad, lo que resulta en baja autoestima y mala imagen corporal. El sesgo institucional limita las oportunidades de carrera, la seguridad financiera y la movilidad social, causando estrés y frustración.
Finalmente, las suposiciones culturales crean sentimientos de alienación, soledad y confusión que conducen a una sensación de rechazo e inaccion.
Las medidas eficaces para mitigar este daño incluyen la sensibilización a través de programas educativos y educativos, la promoción de la inclusión mediante la aplicación de políticas que den prioridad a la diversidad y la equidad, y la prestación de servicios de apoyo como el asesoramiento y la terapia.
Además, todas las iniciativas pueden ayudar a contrarrestar la microagresión oponiéndose a la discriminación en su vigilancia y defendiendo a quienes han sufrido daños. Reconociendo el impacto de estos factores en la salud mental y el desarrollo de la identidad, podemos trabajar para crear sociedades más inclusivas y justas donde todos se sientan seguros, valorados y escuchados.
¿Cómo se acumulan las microagresiones, los prejuicios institucionales y los supuestos culturales que afectan la salud mental y el desarrollo de la identidad, y qué intervenciones son efectivas para mitigar este daño?
Las microagresiones son actos sutiles de discriminación verbal o no verbal que ocurren de manera regular y pueden afectar negativamente el bienestar mental de las personas que las experimentan. Estas agresiones a menudo pasan desapercibidas por quienes las infligen y perpetúan estereotipos y prejuicios dañinos contra los grupos marginados.