La búsqueda de la intimidad emocional es un deseo innato de la persona que se puede encontrar en todas las culturas, géneros, edades, religiones y clases económicas. Es algo que todo el mundo quiere, pero también puede ser difícil de lograr debido a diversos factores, como la falta de tiempo, las habilidades de comunicación y los problemas de confianza. Para los soldados, este deseo se hace aún más difícil cuando sirven a su país y se ven obligados a dejar a sus seres queridos por largos períodos de tiempo. Este artículo habla de cómo los soldados pueden conciliar la angustia por la intimidad emocional por temor a que pueda volverse frágil bajo la tensión del servicio.
Importancia de la intimidad emocional
La intimidad emocional entre las parejas es esencial para mantener una relación sana y feliz. Implica la creación de fuertes vínculos basados en el respeto mutuo, la comprensión, el apoyo y el afecto. Cuando las personas sienten intimidad emocional entre sí, experimentan una mayor satisfacción en la vida y son menos propensas a sufrir depresión o ansiedad.
Lograr esa proximidad requiere esfuerzo y anidamiento. Los soldados que se van durante meses o años sin ver a sus familias se enfrentan a problemas que ponen a prueba su capacidad para mantenerse emocionalmente en contacto.
Problemas que enfrentan los soldados
Los soldados deben resolver varios problemas únicos que dificultan el mantenimiento de la intimidad emocional. En primer lugar, a menudo tienen un acceso limitado a la tecnología que les permite comunicarse regularmente con sus familiares en el hogar. En segundo lugar, pueden encontrarse en un entorno poco familiar, donde las normas sociales son diferentes de las con las que crecieron. En tercer lugar, su entorno laboral puede ser estresante, lo que dificulta centrarse en las relaciones personales.
Pueden experimentar un trauma durante el despliegue que afecta su salud mental, lo que los hace reacios a abrirse emocionalmente.
Estrategias de reconciliación del anhelo y el miedo
Para resolver estos problemas, los soldados deben desarrollar estrategias para reconciliar el anhelo por la intimidad emocional y el temor de que pueda volverse frágil bajo la tensión del servicio. Una de las estrategias es priorizar la comunicación con los seres queridos incluso en la separación. Esto incluye llamadas telefónicas regulares, correos electrónicos, videochats y cartas para que ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas a pesar de la distancia entre ellas. Otra estrategia es encontrar formas de conectarse con los que están versados en la vida militar, ya sea a través de comunidades en línea, oficinas locales de organizaciones veteranas o consultores especializados en el tratamiento del estrés postraumático.
Los soldados deben intentar crear nuevas rutinas en torno a las prácticas de comunicación, como enviar actualizaciones semanales sobre las actividades diarias o dedicar tiempo cada noche a hablar antes de acostarse.
Lograr la cercanía emocional como soldado requiere esfuerzo y resiliencia, pero es importante para el bienestar general. Utilizando diferentes estrategias, como priorizar la comunicación, comunicarse con quienes entienden la vida militar y crear nuevas rutinas en torno a los métodos de comunicación, los soldados pueden cerrar la brecha creada por la división, manteniéndose fieles a sus valores de cercanía y fiabilidad.
¿Cómo reconcilian los soldados el deseo de intimidad emocional con el temor de que tal intimidad pueda volverse frágil bajo la tensión del servicio?
Los soldados están constantemente rodeados de violencia y conflicto, sirviendo a su país. Esto crea un ambiente en el que la salud mental de una persona puede verse comprometida si no se toman las medidas adecuadas. El deseo de intimidad es natural, pero el miedo a perderlo por el estrés de la guerra es real. Para hacer frente a esta tensión, a menudo se dirigen a familiares, amigos, compañeros de trabajo y a veces incluso a extraños que han pasado por situaciones similares.