La recherche de l'intimité émotionnelle est le désir inné de l'homme qui se trouve dans toutes les cultures, les sexes, les âges, les religions et les classes économiques. C'est ce que tout le monde veut, mais il peut également être difficile à atteindre en raison de divers facteurs, tels que le manque de temps, les compétences en communication et les problèmes de confiance. Pour les soldats, ce désir devient encore plus difficile lorsqu'ils servent leur pays et sont contraints de laisser leurs proches pendant de longues périodes. Cet article parle de la façon dont les soldats peuvent concilier l'angoisse par affection, craignant qu'elle ne devienne fragile sous la contrainte du service.
L'importance de la proximité émotionnelle
La proximité émotionnelle entre les partenaires est nécessaire pour maintenir des relations saines et heureuses. Il s'agit de créer des liens solides fondés sur le respect mutuel, la compréhension, le soutien et l'affection. Lorsque les gens se sentent affectueusement proches les uns des autres, ils éprouvent plus de satisfaction dans la vie et sont moins susceptibles de souffrir de dépression ou d'anxiété.
Atteindre cette proximité nécessite des efforts et des investissements. Les soldats qui partent pendant des mois ou des années sans voir leur famille sont confrontés à des problèmes qui testent leur capacité à rester en contact émotionnellement.
Les problèmes rencontrés par les soldats
Les soldats doivent résoudre plusieurs problèmes uniques qui rendent difficile le maintien de l'intimité émotionnelle. Premièrement, ils ont souvent un accès limité à la technologie qui leur permet de communiquer régulièrement avec les membres de leur famille à la maison. Deuxièmement, ils peuvent se retrouver dans un environnement inconnu où les normes sociales diffèrent de celles avec lesquelles ils ont grandi. Troisièmement, leur environnement de travail peut être stressant, ce qui rend difficile de se concentrer sur les relations personnelles.
Ils peuvent ressentir un traumatisme pendant le déploiement qui affecte leur santé mentale, les obligeant à hésiter à s'ouvrir émotionnellement.
Stratégies de réconciliation de l'angoisse et de la peur
Pour résoudre ces problèmes, les soldats doivent élaborer des stratégies pour réconcilier l'angoisse de la proximité émotionnelle et la peur qu'elle puisse devenir fragile sous la tension du service. L'une des stratégies est de donner la priorité à la communication avec les proches, même dans la séparation. Cela comprend des appels téléphoniques réguliers, des courriels, des conversations vidéo et des lettres afin que les deux parties se sentent entendues et comprises malgré la distance qui les sépare. Une autre stratégie consiste à trouver des moyens de communiquer avec les personnes qui connaissent la vie militaire, que ce soit par l'intermédiaire des communautés en ligne, des bureaux locaux d'organismes de vétérans ou des conseillers spécialisés dans le traitement du TSPT.
Les soldats doivent essayer de créer de nouvelles routines autour des pratiques de communication, comme envoyer des mises à jour hebdomadaires sur les activités quotidiennes ou consacrer du temps chaque nuit à parler avant de se coucher.
Atteindre la proximité émotionnelle en tant que soldat exige des efforts et de la résilience, mais est important pour le bien-être général. En utilisant diverses stratégies, telles que l'établissement de priorités dans la communication, la communication avec ceux qui comprennent la vie militaire et la création de nouvelles routines autour des méthodes de communication, les soldats peuvent combler le fossé créé par la division tout en restant fidèles à leurs valeurs de proximité et de fiabilité.
Comment les soldats réconcilient-ils le désir d'intimité émotionnelle avec la crainte qu'une telle intimité devienne fragile sous la contrainte du service ?
Les soldats sont constamment entourés de violence et de conflits, au service de leur pays. Cela crée un climat dans lequel la santé mentale d'une personne peut être menacée si des mesures appropriées ne sont pas prises. Le désir d'intimité est naturel, mais la peur de la perdre à cause du stress de la guerre est réelle. Pour faire face à ces tensions, ils se tournent souvent vers des membres de leur famille, des amis, des collègues, et parfois même des inconnus qui ont vécu des situations similaires.