A busca da intimidade emocional é um desejo congênito de uma pessoa que pode ser encontrado em todas as culturas, sexos, idades, religiões e classes econômicas. É algo que todos querem, mas também pode ser difícil de alcançar devido a vários fatores, como falta de tempo, habilidades de comunicação e problemas de confiança. Para os soldados, este desejo torna-se ainda mais difícil quando eles servem o seu país e são obrigados a deixar os seus entes queridos por longos períodos de tempo. Este artigo descreve como os soldados podem reconciliar a sua intimidade emocional, temendo que ela se torne frágil sob a tensão do serviço.
A importância da intimidade emocional
A proximidade emocional entre os parceiros é necessária para manter um relacionamento saudável e feliz. Envolve a criação de laços fortes baseados no respeito, compreensão, apoio e afeto mútuos. Quando as pessoas sentem a proximidade emocional umas com as outras, sentem-se mais satisfeitas na vida e são menos propensas a sofrer de depressão ou ansiedade.
Alcançar essa proximidade requer esforço e investimento. Soldados que demoram meses ou anos sem ver suas famílias enfrentam problemas que testam a sua capacidade de se manter emocionalmente conectados.
Os problemas enfrentados pelos soldados
Os soldados devem resolver vários problemas únicos que dificultam a intimidade emocional. Em primeiro lugar, eles muitas vezes têm acesso limitado a tecnologias que lhes permitem comunicar regularmente com os familiares em casa. Em segundo lugar, podem estar num ambiente desconhecido, onde as normas sociais são diferentes das que cresceram. Terceiro, o ambiente de trabalho deles pode ser estressante, o que dificulta o foco nas relações pessoais.
Eles podem sofrer lesões durante a implantação que afetam sua saúde mental, fazendo com que eles não se abram emocionalmente.
Estratégias de reconciliação de anseio e medo
Para resolver estes problemas, os soldados devem desenvolver estratégias para conciliar a afetividade emocional e o medo de que ela possa se tornar frágil sob a tensão do serviço. Uma das estratégias é priorizar a comunicação com os seus entes queridos, mesmo na separação. Isto inclui telefonemas regulares, e-mails, videochamadas e e-mails para que ambas as partes se sintam ouvidas e compreendidas, apesar da distância entre elas. Outra estratégia é encontrar formas de se relacionar com aqueles que conhecem a vida militar - seja através de comunidades online, departamentos locais de organizações veteranas ou consultores especializados em tratamento de TEPT.
Os soldados devem tentar criar novas rotinas em torno de práticas de comunicação, como enviar atualizações semanais sobre as atividades diárias ou atribuir tempo todas as noites para conversar antes de dormir.
Alcançar a intimidade emocional como soldado requer esforço e resiliência, mas é importante para o bem-estar geral. Usando várias estratégias, como priorizar a comunicação, comunicar com aqueles que compreendem a vida militar e criar novas rotinas em torno de métodos de comunicação, os soldados podem superar o fosso criado pela separação, mantendo-se fiéis aos seus valores de intimidade e confiabilidade.
Como é que os soldados reconciliam o desejo de intimidade emocional com o medo de que tal proximidade possa tornar-se frágil sob a tensão do serviço?
Os soldados estão sempre cercados de violência e conflitos, servindo o seu país. Isso cria uma atmosfera em que a saúde mental humana pode ser colocada em risco se não tomar medidas adequadas. A busca pela intimidade é natural, mas o medo de perdê-la por causa do stress da guerra é real. Para lidar com essa tensão, recorrem frequentemente a membros da família, amigos, colegas e, às vezes, até pessoas desconhecidas que passaram por situações semelhantes.