El proceso de envejecimiento afecta a las personas física, mental y emocionalmente, y esto incluye su salud y bienestar sexual. Cuando una persona mayor pierde el interés por la actividad sexual, puede causar estrés emocional en ambas parejas, especialmente si antes eran muy activas. Se llama trastorno del deseo sexual hipoactivo (HSDD) y es más común entre las mujeres que entre los hombres. Hay muchas razones por las que puede ocurrir HSDD, incluyendo cambios hormonales, condiciones médicas, medicamentos, estrés, trauma, depresión, ansiedad, problemas en las relaciones, baja autoestima y limitaciones físicas.
Sin embargo, el envejecimiento es una de las causas más comunes, ya que el cuerpo pasa por muchos cambios que afectan la capacidad de sentirse excitado. Factores fisiológicos como la disminución del flujo sanguíneo a los genitales, la disminución de la sensibilidad y la ralentización del metabolismo pueden reducir el deseo sexual y el placer. Psicológicamente, las personas mayores pueden tener menos energía, motivación o confianza debido a cambios relacionados con la edad, como jubilaciones, pérdida de memoria, aislamiento social, problemas financieros y de salud. También pueden experimentar una imagen corporal negativa, miedo a la intimidad, disfunción sexual o falta de privacidad. Además, las actitudes sociales y culturales hacia el sexo suelen estigmatizar a las personas mayores, haciéndoles sentir vergüenza, vergüenza o indeseabilidad por parte de las parejas más jóvenes. Todos estos factores pueden llevar a un círculo vicioso de desinterés, inseguridad, culpa, resentimiento y frustración, creando distancia entre las parejas.
Para hacer frente al HSDD, las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus necesidades, preferencias y límites, investigar las formas no sexuales de afecto e intimidad y buscar ayuda profesional en cuestiones básicas. Los socios deben ser pacientes, comprensivos y solidarios, centrándose en el vínculo emocional y no en el rendimiento. La terapia, el ejercicio, la nutrición y los cambios en el estilo de vida pueden mejorar el bienestar general y la libido.
Por ejemplo, el ejercicio regular puede aumentar los niveles de energía y la producción de hormonas, mientras que el tratamiento de afecciones como la depresión o la diabetes puede aliviar los síntomas.
Además, los socios pueden experimentar con nuevas posiciones sexuales, fantasías o escenarios de juegos de rol para revivir el interés. Es importante recordar que no hay una manera correcta de expresar amor y pasión, y cada relación tiene sus propios problemas únicos. Al trabajar juntos, las parejas pueden mantener la intimidad y la intimidad, independientemente de las limitaciones físicas.
¿Qué problemas psicológicos surgen cuando una pareja experimenta una pérdida de deseo sexual por envejecimiento o enfermedad?
La sexualidad es una parte integral de la vida humana que juega un papel importante en el mantenimiento de las relaciones y los matrimonios. Cuando la pareja experimenta una disminución en el deseo sexual, puede conducir a problemas psicológicos como sentimientos de rechazo, aislamiento y baja autoestima. La persona afectada puede sentir vergüenza, vergüenza y confusión por la falta de libido y puede experimentar ansiedad y depresión debido a su condición sexual alterada en la relación.