Cuando las parejas tienen una diferencia en los niveles de deseo sexual, puede ser difícil mantener una relación saludable. Una pareja puede desear un contacto sexual más frecuente o intenso que otra, lo que lleva a una sensación de rechazo o desconexión.
Sin embargo, estas personas tienen maneras de orientarse en esta situación y mantener una fuerte conexión. Aquí hay algunos consejos para las parejas que tratan con libido inconsistente:
1. La comunicación es clave: Una comunicación abierta y honesta sobre las necesidades y deseos sexuales es esencial. Esto significa estar dispuesto a expresar lo que desea sin temor a ser condenado por su pareja. Además, es necesario escuchar activamente sus necesidades y encontrar puntos de contacto que se adapten a ambas partes.
2. Experimentos: Las parejas deben probar cosas nuevas juntas para revitalizar su vida sexual. Esto puede incluir juegos de rol, el uso de diferentes posiciones o juguetes, o probar nuevas ubicaciones. Al explorar los cuerpos de los demás de una manera nueva, pueden encontrar maneras de cerrar la brecha entre los diferentes movimientos.
3. Intimidad física fuera del dormitorio: La intimidad no consiste exclusivamente en actos sexuales. Tocar, abrazar, besar y tomar las manos puede ayudar a crear intimidad e intimidad en la relación. Estas actividades pueden crear un sentido de conexión, incluso cuando la actividad sexual no es frecuente.
4. Planificación sexual: Establecer un horario regular para el contacto sexual puede ayudar a prevenir el resentimiento y la frustración. Si uno de los socios se siente irrealizado, dedicar cierto tiempo a la intimidad puede proporcionar estructura y previsibilidad.
5. Compromiso: cada socio debe estar dispuesto a comprometerse e ir al encuentro. Esto puede significar ajustar las expectativas o buscar soluciones creativas para cerrar la brecha.
Por ejemplo, si una pareja quiere sexo más frecuente que la otra, puede negociar un número de intermediario que satisfaga a ambas partes.
6. Apoyo emocional: Mantener la conexión emocional y el apoyo es crucial incluso en períodos de baja libido. Al mostrar afecto por las palabras y las acciones, es más fácil navegar por estos problemas y mantener la confianza y el respeto.
¿Cómo mantienen las parejas la intimidad al navegar por una libido profundamente divergente?
Mientras que algunas personas tienen igual deseo de tener sexo y estarían felices de tenerlo a diario o incluso con más frecuencia, otras prefieren una actividad sexual poco frecuente. La discrepancia de los deseos sexuales entre las parejas puede llevar a la frustración, la frustración y la sensación de rechazo.