Çiftlerin cinsel dürtü düzeyleri farklı olduğunda, sağlıklı bir ilişki sürdürmek zor olabilir. Bir partner diğerinden daha sık veya yoğun cinsel temas isteyebilir, bu da reddedilme veya kopukluk hissi ile sonuçlanabilir. Ancak, bu insanların bu durumu yönlendirmek ve güçlü bir bağlantı kurmak için yolları vardır. İşte uygunsuz libido ile uğraşan çiftler için bazı ipuçları:
1. İletişim anahtardır: Cinsel ihtiyaçlar ve arzular hakkında açık ve dürüst iletişim esastır. Bu, eşinizden yargılama korkusu olmadan ne istediğinizi ifade etme isteği anlamına gelir. Ayrıca, ihtiyaçlarını aktif olarak dinlemek ve her iki ortağa da uygun ortak bir zemin bulmak gerekir.
2. Deneyler: Çiftler cinsel yaşamlarını renklendirmek için birlikte yeni şeyler denemelidir. Bu, rol yapma, farklı pozisyonlar veya oyuncaklar kullanma veya yeni yerler denemeyi içerebilir. Birbirlerinin bedenlerini yeni yollarla keşfederek, farklı hareketler arasındaki boşluğu kapatmanın yollarını bulabilirler.
3. Yatak odası dışında fiziksel yakınlık: Yakınlık sadece cinsel eylemlerden oluşmaz. Dokunmak, sarılmak, öpmek ve el ele tutuşmak, bir ilişkide samimiyet ve yakınlık yaratmaya yardımcı olabilir. Bu aktiviteler, cinsel aktivite seyrek olduğunda bile bir bağlantı hissi yaratabilir.
4. Seks planlaması: Cinsel karşılaşmalar için düzenli zamanlar belirlemek, kızgınlık ve hayal kırıklığını önlemeye yardımcı olabilir. Bir ortak yerine getirilmediğini hissederse, yakınlık için biraz zaman ayırmak yapı ve öngörülebilirlik sağlayabilir.
5. Uzlaşma: Her ortak uzlaşmaya ve yarı yolda buluşmaya istekli olmalıdır. Bu, beklentileri ayarlamak veya boşluğu kapatmak için yaratıcı çözümler bulmak anlamına gelebilir. Örneğin, bir partner diğerinden daha sık seks yapmak istiyorsa, her iki tarafı da tatmin eden bir aracı numarası üzerinde pazarlık yapabilirler.
6. Duygusal destek: Duygusal bağlantıyı ve desteği sürdürmek, düşük libido dönemlerinde bile önemlidir. Kelimeler ve eylemlerle sevgi göstererek, bu konularda gezinmek ve güven ve saygıyı korumak daha kolaydır.
Çiftler derin uyumsuz libidolarda gezinirken yakınlıklarını nasıl koruyorlar?
Bazı insanlar seks için eşit arzuya sahipken ve günlük ya da daha sık seks yapmaktan mutluluk duyarken, diğerleri seyrek cinsel aktiviteyi tercih eder. Eşler arasındaki uyumsuz cinsel arzular hayal kırıklığına, hayal kırıklığına ve reddedilme duygularına yol açabilir.