La vida de un soldado está llena de dificultades y experiencias que le exigen desarrollar habilidades y habilidades que van más allá de la vida cotidiana. Uno de esos problemas es la solución de los problemas de despliegue, que a menudo se caracterizan por la dificultad, la incertidumbre y el miedo.
Estos mismos desafíos también pueden proporcionar oportunidades para el crecimiento personal y la claridad emocional. Al desarrollar la comprensión de sus sentimientos en momentos difíciles, los soldados pueden adquirir una nueva comprensión de sí mismos y de los demás, ayudándolos a reconectarse con los seres queridos después del despliegue. Este artículo habla de cómo los soldados hacen el significado de la claridad emocional adquirida debido a las dificultades y lo aplican para restablecer la comunicación después del despliegue.
El primer paso para crear un sentido de claridad emocional es identificar los sentidos. Durante el despliegue, los soldados pueden experimentar una serie de emociones fuertes, incluyendo ansiedad, tristeza y estrés. Para ellos es importante reconocer esos sentimientos y entender por qué los sienten.
Un soldado puede estar preocupado por la desaparición de su hogar o de sus familiares durante el despliegue, lo que los lleva a preguntarse si han tomado la decisión correcta de unirse a las fuerzas armadas. O pueden sentirse culpables de haber dejado a su familia mientras servían en el extranjero. Entender sus sentimientos les ayuda a lidiar con ellos con mayor eficacia.
Una vez que los soldados determinan sus emociones, deben procesarlas. El procesamiento incluye el estudio de pensamientos y creencias relacionadas con estas emociones.
Un soldado que se siente culpable por estar lejos de su familia puede preguntarse por qué se unió al ejército en primer lugar. O pueden pensar cómo su ausencia afecta su relación con su cónyuge e hijos. Al procesar sus emociones, los soldados pueden comprender mejor lo que les mueve y cómo reaccionar correctamente.
Los soldados deben aplicar la claridad recién obtenida para restablecer los lazos con los seres queridos. Una vez desplegados, los soldados a menudo luchan por reconstruir hacia la vida civil y restaurar las relaciones que antes se daban por sentadas. Para hacerlo con éxito, deben utilizar su experiencia durante la implementación y utilizarla como lecciones aprendidas.
Un soldado que se perdió el tiempo con su familia durante el despliegue puede apreciar los pequeños momentos que pasan juntos ahora. O alguien que ha sobrevivido a un trauma mientras estaba en el extranjero puede ser más sensible a otros que están pasando por una lucha similar. Aplicando su nueva claridad, los soldados pueden restaurar relaciones más fuertes y saludables con los demás.
Las dificultades pueden dar a los soldados información valiosa sobre sí mismos y otros si se toman el tiempo para reflexionar sobre sus experiencias y emociones. Al reflexionar sobre estos problemas, los soldados pueden desarrollar nuevas perspectivas que les ayuden a ponerse en contacto con sus seres queridos después del despliegue. Ya sea para expresar gratitud por una experiencia común o para mostrar compasión por otros que están pasando por momentos difíciles, la claridad emocional resultante de las dificultades puede ayudar a los soldados a estrechar lazos con otros.
¿Cómo dan los soldados importancia a la claridad emocional derivada de las dificultades y la aplican para restablecer la comunicación después del despliegue?
Los soldados a menudo intentan regresar a la vida civil después de un trauma de combate durante el despliegue. Los estresores intensos que ocurren durante el servicio militar pueden llevar a una sensación de miedo, ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Estos síntomas pueden persistir incluso después de regresar a casa, lo que dificulta su reintegración en sus comunidades y relaciones.