兵士の人生は、彼が日常生活を超えたスキルや能力を開発するために必要な困難や経験に満ちています。そのような課題の1つは、しばしば困難、不確実性、恐怖によって特徴付けられる展開の問題に対処することです。
これらの同じ問題はまた、個人の成長と感情的な明快さのための機会を提供することができます。困難な時代に自分の気持ちを理解することで、兵士たちは自分自身や他の人たちの新たな理解を得ることができ、配備後に愛する人と再接続するのを助けます。この記事では、兵士が苦難によって得られた感情的な明快さをどのように理解し、配備後の再接続に適用するかについて説明します。
感情の明確さの意味を作成する最初のステップは、感情を識別することです。兵士は、不安、悲しみ、ストレスなど、配備中にさまざまな激しい感情を経験することができます。これらの感情を認識し、彼らが感じる理由を理解することが重要です。
サービスメンバーは、配備中に家や家族を失うことに不安を感じるかもしれません。あるいは、海外で奉仕している間に家族を置き去りにすることに罪悪感を覚えるかもしれません。彼らの気持ちを理解することは、彼らがより効果的に対処するのに役立ちます。
兵士は自分の感情を識別したら、彼らはそれらを処理する必要があります。処理には、それらの感情に関連する思考や信念を学ぶことが含まれます。
彼の家族から離れていることに罪悪感を感じる兵士は、彼が最初に軍に加わった理由を自問するかもしれません。あるいは、自分の不在が配偶者や子供との関係にどのように影響するかを考えるかもしれません。彼らの感情を処理することで、兵士は何が彼らを駆動し、どのように適切に応答するかをよりよく理解することができます。
兵士は愛する人と再接続するために最近の明確さを適用する必要があります。かつて配備された兵士たちは、しばしば民間人の生活を再調整し、かつて当たり前とされていた関係を再構築するのに苦労します。これを成功させるには、デプロイ中の経験を利用し、学んだ教訓としてそれを使用する必要があります。
展開中に家族との時間を逃したサービスメンバーは、今一緒に過ごす小さな瞬間を感謝することができます。または海外でトラウマを経験した人は、同じような苦労をしている人にもっと共感するかもしれません。彼らの新たな明快さを適用することにより、兵士は彼らの周りの人々とのより強く、より健康的な関係を再構築することができます。
彼らは自分の経験や感情に反映するために時間を取る場合困難は、自分自身や他の人についての貴重な情報を与えることができます。これらの問題を考えることで、兵士は一度配備された愛する人と接続するのを助けるために新しい視点を開発することができます。共有された経験への感謝を表明しているのか、困難な時代を経験している他の人々に同情を示すのかにかかわらず、苦難から得られた感情的な明快さは、兵士が周りの人々との絆を強化するのに役立ちます。
兵士は困難に起因する感情的な明快さをどのように重視し、配備後に再接続するためにそれを適用しますか？
兵士は配備中に戦闘で負傷した後、しばしば民間人の生活に戻ろうとする。兵役中に発生する激しいストレスは、恐怖、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の感情につながる可能性があります。これらの症状は、帰国後も持続する可能性があり、コミュニティや関係に再統合することが困難になります。