士兵的生活充满了困难和经验，要求他发展超越日常生活的技能和技能。其中一个挑战是解决部署问题，这些问题往往以困难、不确定性和恐惧为特征。同样的问题也可以为个人成长和情感清晰提供机会。通过在困难时期发展对自己的感受的理解，士兵们可以通过帮助他们在部署后与亲人重新建立联系来获得对自己和他人的新见解。本文介绍了士兵如何使由于困难而获得的情感清晰度成为意义，并运用它来恢复部署后的联系。建立情感清晰度的第一步是识别情感。在部署期间，士兵可能会经历一系列强烈的情绪，包括焦虑，悲伤和压力。对他们来说，重要的是要认识到这些感受，了解他们为什么会感受到它们。军事人员在部署期间可能会对房屋或家庭成员失踪感到焦虑，使他们怀疑自己是否做出了加入武装部队的正确决定。或者他们可能会因为在国外服务时离开家人而感到内疚。了解他们的感受有助于他们更有效地处理他们。一旦士兵确定自己的情绪，他们就必须处理这些情绪。处理涉及研究与这些情绪有关的思想和信念。由于远离家人而感到内疚的士兵可能会问自己为什么首先加入军队。或者他们可能会考虑他们的缺席如何影响他们与配偶和子女的关系。通过处理自己的情绪，士兵们可以更好地了解他们的动力以及如何做出正确的反应。士兵需要应用最近获得的清晰度来恢复与亲人的联系。部署后，士兵们经常努力重建平民生活，恢复曾经被认为是理所当然的关系。要成功完成这项工作,他们必须在部署过程中利用自己的经验,并将经验作为经验教训。
在部署过程中错过与家人共度时光的士兵可以欣赏他们现在在一起度过的小时刻。或者，在国外经历创伤的人可能对经历类似斗争的其他人更加敏感。通过运用他们新发现的清晰度，士兵可以恢复与周围人的更牢固和健康的关系。如果士兵有时间思考自己的经历和情感，那么困难可以为他们自己和其他人提供宝贵的信息。通过理解这些问题，士兵们可以发展新的视角，帮助他们在部署后与亲人联系。无论是表达对共同经历的感谢，还是对经历困难时期的其他人的同情心，从困难中获得的情感清晰度都可以帮助士兵加强与周围人的联系。
士兵如何重视从困难中获得的情感清晰度，并运用它来恢复部署后的沟通？
士兵在部署期间遭受战斗伤害后经常试图恢复平民生活。服兵役期间产生的强烈压力源可能导致恐惧，焦虑，抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）的感觉。即使回国后，这些症状也可能持续存在，使他们难以重新融入社区和关系。