La vie d'un soldat est remplie de difficultés et d'expériences qui l'obligent à développer des compétences et des compétences qui dépassent le cadre de la vie quotidienne. L'un de ces défis est de résoudre les problèmes de déploiement, souvent caractérisés par des difficultés, des incertitudes et des craintes.
Ces mêmes problèmes peuvent également offrir des possibilités de croissance personnelle et de clarté émotionnelle. En développant la compréhension de leurs sentiments dans les moments difficiles, les soldats peuvent acquérir une nouvelle compréhension d'eux-mêmes et des autres, les aidant à rétablir le contact avec leurs proches après leur déploiement. Cet article décrit comment les soldats rendent le sens de la clarté émotionnelle acquise à cause des difficultés et l'appliquent pour rétablir la communication après le déploiement.
La première étape dans la création du sens de la clarté émotionnelle est l'identification des sentiments. Pendant le déploiement, les soldats peuvent ressentir toute une série d'émotions fortes, notamment l'anxiété, la tristesse et le stress. Il est important pour eux de reconnaître ces sentiments et de comprendre pourquoi ils les ressentent.
Le soldat peut s'inquiéter de la disparition de la maison ou des membres de la famille pendant le déploiement, les obligeant à se demander s'ils ont pris la bonne décision de rejoindre les forces armées. Ou ils peuvent se sentir coupables d'avoir quitté leur famille pendant leur service à l'étranger. Comprendre leurs sentiments les aide à mieux les gérer.
Une fois que les soldats ont déterminé leurs émotions, ils doivent les traiter. Le traitement implique l'étude des pensées et des croyances associées à ces émotions.
Un soldat qui se sent coupable d'être loin de sa famille peut se demander pourquoi il a rejoint l'armée en premier lieu. Ou peut - être pensent - ils à l'impact de leur absence sur leur relation avec leur conjoint et leurs enfants. En traitant leurs émotions, les soldats peuvent mieux comprendre ce qui les motive et comment réagir correctement.
Les soldats doivent appliquer la clarté récemment obtenue pour rétablir les liens avec leurs proches. Après le déploiement, les soldats ont souvent du mal à se reconstruire dans la vie civile et à rétablir des relations qui étaient autrefois considérées comme acquis. Pour réussir, ils doivent utiliser leur expérience pendant le déploiement et l'utiliser comme leçons apprises.
Un soldat qui a manqué du temps avec sa famille pendant le déploiement peut apprécier les petits moments qu'il passe ensemble maintenant. Ou quelqu'un qui a vécu un traumatisme à l'étranger peut être plus sensible aux autres qui vivent ce genre de lutte. En appliquant leur nouvelle clarté, les soldats peuvent rétablir des relations plus fortes et plus saines avec les autres.
Les difficultés peuvent donner aux soldats de précieuses informations sur eux-mêmes et sur les autres s'ils trouvent le temps de réfléchir à leur expérience et à leurs émotions. En pensant à ces problèmes, les soldats peuvent développer de nouvelles perspectives qui les aideront à contacter leurs proches après leur déploiement. Qu'il s'agisse d'exprimer sa gratitude pour l'expérience commune ou de manifester de la compassion pour les autres qui traversent des moments difficiles, la clarté émotionnelle résultant des difficultés peut aider les soldats à renforcer leurs liens avec les autres.
Comment les soldats attachent-ils de l'importance à la clarté émotionnelle résultant des difficultés et l'appliquent-ils pour rétablir la communication après le déploiement ?
Les soldats tentent souvent de retourner à la vie civile après un traumatisme de combat pendant le déploiement. Les stresseurs intenses qui surviennent pendant le service militaire peuvent entraîner des sentiments de peur, d'anxiété, de dépression et de stress post-traumatique (TSPT). Ces symptômes peuvent persister même après leur retour à la maison, ce qui rend difficile leur réinsertion dans leurs communautés et leurs relations.