Los celos son una emoción humana normal que cada uno experimenta en algún momento de su vida. Esto a menudo se debe a la inseguridad y el miedo de perder a alguien cercano.
Sin embargo, esto puede llegar a ser problemático cuando conduce a comportamientos negativos como el control o el comportamiento propietario. Los celos adolescentes son una etapa importante del desarrollo que puede ayudar a preparar a los adolescentes para las relaciones futuras. Los celos en la adolescencia ayudan a los jóvenes a aprender sobre la confianza, los límites y las habilidades de comunicación que son esenciales para una relación saludable con los adultos.
Durante este tiempo, los adolescentes pueden experimentar una fuerte sensación de celos hacia los compañeros que parecen prestar más atención a los demás o una relación mejor que ellos. Esto puede llevar a una sensación de envidia e insuficiencia. También pueden sentirse amenazados por potenciales parejas románticas que parecen estar interesadas en otras personas. En respuesta a estas emociones, los adolescentes pueden participar en comportamientos manipuladores o agresivos para retener la atención de su pareja.
Por ejemplo, pueden intentar controlar la vida social de su pareja, verificarla constantemente o incluso recurrir a la violencia física. Este comportamiento suele deberse al miedo al rechazo y al abandono.
Aunque este ciclo de celos puede servir como ensayo para la inseguridad relacional adulta, hay formas de interrumpirlo. En primer lugar, se debe alentar a los adolescentes a expresar sus emociones de manera abierta y honesta junto con su pareja. Esto significa reconocer sus inseguridades y trabajar juntos en ellas. También significa ser respetuoso y apoyar las necesidades y las fronteras de cada uno. En segundo lugar, los padres pueden desempeñar un papel ayudando a sus hijos a desarrollar estrategias saludables para superar los celos. Pueden modelar comportamientos positivos en una relación y, si es necesario, hacer recomendaciones. En tercer lugar, la terapia o el asesoramiento pueden ayudar a los adolescentes a resolver los problemas subyacentes que contribuyen a sus celos.
Finalmente, los adolescentes necesitan entender la importancia de aceptarse y aprender a amarse antes de esperar que otros los amen. Al dar estos pasos, los celos de los adolescentes pueden convertirse en una valiosa experiencia de aprendizaje en lugar de devastadora.
¿Cómo sirven los celos en la adolescencia como ensayo para la inseguridad relacional adulta, y qué intervenciones pueden interrumpir este ciclo?
Los celos suelen aparecer durante la adolescencia, especialmente entre los jóvenes que se encuentran por primera vez o estudian nuevas relaciones. Los celos adolescentes pueden ser vistos como un ensayo de inseguridad relacional adulta, porque sirve para que las personas puedan practicar sentimientos de desconfianza, competencia y miedo relacionados con las parejas íntimas (Dickson et al., 2019).