嫉妒是一种正常的人类情感，每个人都在生活的某个时刻经历过。这通常是由于不安全感和害怕失去亲人。但是，当导致诸如控制或所有权行为之类的负面行为时，可能会出现问题。青少年嫉妒是一个重要的发展阶段，可以帮助青少年为未来的关系做好准备。青春期的嫉妒有助于年轻人了解与成年人建立健康关系所需的信任，边界和沟通技巧。在这段时间里，青少年可能会对同龄人产生强烈的嫉妒感，他们似乎比他们更重视他人或比他们更好的关系。这可能导致嫉妒感和不足感。他们也可能受到潜在的浪漫伴侣的威胁，他们似乎对其他人感兴趣。为了回应这些情绪，青少年可能会从事操纵或攻击性行为，以保持伴侣的注意力。例如，他们可能试图控制伴侣的社会生活，不断检查他，甚至诉诸身体虐待。这种行为通常是由于害怕排斥和遗弃。虽然这种嫉妒的循环可以作为成人关系不安全感的排练，但有办法打断它。首先，应鼓励青少年与伴侣一起公开和诚实地表达自己的情感。这意味着承认他们的不安全感，并共同努力。这也意味着要尊重，保持彼此的需求和界限。其次，父母可以通过帮助孩子制定克服嫉妒的健康策略来发挥作用。他们可以模拟关系中的积极行为，并在必要时提出建议。第三，治疗或咨询可以帮助青少年解决导致他们嫉妒的主要问题。最后，青少年需要了解接受自己和学习爱自己的重要性，然后才能期望别人爱他们。通过采取这些步骤，青少年嫉妒可以成为宝贵的学习体验而不是破坏性。
青春期的嫉妒如何作为成人关系不安全感的排练，哪些干预措施可以中断这一周期？
嫉妒通常发生在青春期，特别是在初次见面或探索新关系的年轻人中。青少年嫉妒可以看作是成人关系不安全感的排练，因为它是人们练习与亲密伴侣关系有关的不信任，竞争和恐惧感的机会（Dickson等，2019）。