الغيرة هي عاطفة إنسانية طبيعية يختبرها الجميع في مرحلة ما من حياتهم. غالبًا ما ينطوي على عدم اليقين والخوف من فقدان شخص قريب. ومع ذلك، يمكن أن يصبح هذا مشكلة عندما يؤدي إلى سلوك سلبي مثل السيطرة أو السلوك التملك. غيرة المراهقين هي مرحلة تنموية مهمة يمكن أن تساعد في إعداد المراهقين للعلاقات المستقبلية. تساعد غيرة المراهقين الشباب على التعرف على الثقة والحدود ومهارات التواصل الضرورية للعلاقات الصحية مع البالغين.
خلال هذا الوقت، قد يشعر المراهقون بإحساس قوي بالغيرة تجاه أقرانهم الذين يبدو أنهم يولون اهتمامًا أكبر للآخرين أو أفضل مما يفعلون للعلاقات. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالحسد وعدم الكفاية. قد يشعرون أيضًا بالتهديد من قبل الشركاء الرومانسيين المحتملين الذين يبدو أنهم مهتمون بأشخاص آخرين. استجابة لهذه المشاعر، قد ينخرط المراهقون في سلوكيات متلاعبة أو عدوانية للحفاظ على انتباه شركائهم. على سبيل المثال، قد يحاولون السيطرة على الحياة الاجتماعية لشريكهم، أو التحقق منه باستمرار أو حتى اللجوء إلى العنف الجسدي. عادة ما يكون هذا السلوك بسبب الخوف من الرفض والتخلي. في حين أن دورة الغيرة هذه قد تكون بمثابة بروفة لعدم اليقين العلائقي للبالغين، إلا أن هناك طرقًا لمقاطعتها. أولاً، يجب تشجيع المراهقين على التعبير عن عواطفهم بصراحة وصدق مع شريكهم. وهذا يعني الاعتراف بمخاوفهم والعمل عليها معًا. وهذا يعني أيضًا احترام ودعم احتياجات وحدود بعضنا البعض. ثانيًا، يمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا في مساعدة أطفالهم على تطوير استراتيجيات صحية للتغلب على الغيرة. يمكنهم نموذج السلوك الإيجابي في العلاقات وتقديم التوصيات عند الحاجة. ثالثًا، يمكن أن يساعد العلاج أو الإرشاد المراهقين على معالجة المشكلات الأساسية التي تساهم في غيرتهم. أخيرًا، يحتاج المراهقون إلى فهم أهمية قبول الذات وتعلم حب أنفسهم قبل توقع أن يحبهم الآخرون. من خلال اتخاذ هذه الخطوات، يمكن أن تكون غيرة المراهقين تجربة تعليمية قيمة وليست تجربة مدمرة.
كيف تكون الغيرة في مرحلة المراهقة بمثابة بروفة لعدم اليقين العلائقي للبالغين، وما هي التدخلات التي يمكن أن تقطع هذه الدورة ؟
تحدث الغيرة عادة خلال فترة المراهقة، خاصة بين الشباب الجدد في المواعدة أو استكشاف علاقات جديدة. يمكن اعتبار غيرة المراهقين بمثابة بروفة لعدم اليقين العلائقي للبالغين لأنها بمثابة فرصة للأفراد لممارسة مشاعر عدم الثقة والمنافسة والخوف المرتبطة بالشراكات الحميمة (ديكسون وآخرون، 2019).