Los soldados deben aprender a equilibrar el deseo de intimidad física y emocional con su deber de proteger al país y mantener sus vidas durante la guerra. Deben encontrar maneras de mantener un fuerte sentido de individualidad mientras se mantienen en contacto con los seres queridos, pero también desarrollar una distancia emocional de aquellos a quienes sirven cerca debido al riesgo de traición y respaldo. Estas estrategias suelen llevar a los soldados a desarrollar una aversión a la intimidad que puede persistir mucho después de regresar a casa.
La intimidad es esencial para unas relaciones humanas sanas, sin embargo, los soldados están entrenados para desconectarse de los demás y evitar el apego para evitar ser utilizados como palanca en combate. Puede ser difícil cuando se enfrentan a situaciones estresantes, cuando una persona puede sentirse sola o con ganas de comunicarse. Aunque los soldados pueden experimentar un estallido inicial de pasión después de reunirse con una pareja romántica, a menudo les resulta difícil comunicarse completamente emocionalmente debido al miedo prolongado al abandono o la pérdida. Como resultado, muchos soldados luchan por formar relaciones significativas fuera de combate y tienen dificultades para transmitir sus necesidades de manera efectiva dentro de ellos.
Las estrategias de autoservicio desarrolladas durante el servicio incluyen abstenerse de compartir información personal o expresar vulnerabilidades, lo que impide una comunicación genuina y conduce a una sensación de aislamiento. Los soldados también pueden volverse hipervigilantes ante señales de peligro y traición, lo que dificulta la confianza incluso en amigos cercanos o familiares. Esto puede llevar a una falta de apertura y cercanía en todos los ámbitos de la vida, creando una barrera entre uno y el otro.
Hay métodos que pueden ayudar a los soldados a lidiar con estos problemas.
La terapia puede enseñar habilidades como la meditación del mindfulness, la reestructuración cognitiva y la compasión para manejar la ansiedad relacionada con la intimidad.
El establecimiento de fronteras puede crear espacios de comunicación seguros, al tiempo que sigue dando prioridad a la individualidad. Para quienes rodean a los soldados, es importante respetar su necesidad de distancia, pero también ofrecer ánimos para una mayor participación en el tiempo.
La intimidad es crucial para el bienestar emocional, pero los soldados deben navegar en los requisitos contradictorios entre mantenerse a sí mismos y satisfacer las necesidades humanas. Al comprender los desafíos únicos que enfrentan los veteranos en este campo, los seres queridos y los sistemas de apoyo pueden trabajar juntos para proporcionar la atención personalizada que corresponde a cada persona donde se encuentra. Con paciencia y perseverancia, los soldados pueden superar experiencias pasadas y restaurar una comunicación genuina con sus seres queridos después de regresar a casa.
¿Cómo combinan los soldados el deseo de intimidad con las estrategias de autoservicio diseñadas para sobrevivir?
Los soldados pueden desarrollar muchos mecanismos para superar las dificultades que les permitirán hacer frente al deseo de intimidad, al tiempo que mantienen su seguridad física en situaciones de combate. Estas estrategias pueden incluir mantener un sentimiento de desapego de los demás, centrarse en las tareas actuales y desarrollar relaciones positivas con los compañeros de trabajo.