兵士は、物理的および感情的な親密さの追求と国を守るための義務とのバランスを学び、戦争の時代に自分の生活を維持する必要があります。彼らは愛する人と連絡を取り合うことによって強い個性感を維持する方法を見つけなければなりませんが、裏切りと背中のリスクのために近くにいる人々と感情的な距離を開発する必要があります。これらの戦略は多くの場合、兵士が家に帰ってからも長く続くことができる親密さへの嫌悪感を開発することにつながります。
親密さは健康な人間関係のために不可欠ですが、兵士は他の人から自分自身を切り離し、戦闘でのレバレッジとしての使用を防ぐために愛着を避けるように訓練されています。これは、人が孤独を感じたり、仲間を渇望したりするストレスの多い状況に直面したときには困難になることがあります。兵士はロマンチックなパートナーと再会した後、最初の情熱の急増を経験するかもしれませんが、放棄や損失に対する長期にわたる恐れのために、感情的に完全にコミュニケーションするのに苦労することがよくあります。その結果、多くの兵士は戦闘以外で有意義な関係を築くのに苦労し、彼らの中で彼らのニーズを効果的に伝えることが困難になった。
サービス中に開発された自己保存戦略には、個人情報の共有や脆弱性の表現を控えることが含まれ、真のコミュニケーションを妨げ、孤立感につながる。兵士はまた、危険や裏切りの兆候に警戒心が高まることがあり、親しい友人や家族を信頼することは困難です。これは、人生のすべての分野における開放性と親密さの欠如につながり、自分自身と他者の間の障壁を作成することができます。
兵士がこれらの問題に対処するのを助けることができる技術があります。
マインドフルネス瞑想、認知的再配置、親密関連の不安に対処するための思いやりなどのスキルを教えることができます。
境界を設けることで、個性を優先しつつ、コミュニケーションのための安全な空間を作ることができます。周囲の兵士が距離の必要性を尊重することは重要ですが、時間をかけてより多くの関係を築くように励ましを与えることも重要です。
親密さは感情的な幸福にとって重要ですが、兵士は自分自身を維持することと人間のニーズを満たすことの間の矛盾する要求をナビゲートしなければなりません。退役軍人がこの分野で直面するユニークな課題を理解することで、愛する人と支援システムが協力して、一人一人に合ったパーソナライズされたケアを提供することができます。兵士は辛抱強く粘り強く、過去の経験を克服し、帰国後に愛する人との真のコミュニケーションを取り戻すことができます。
兵士はどのように親密さの追求と生存のために設計された自衛戦略を組み合わせるのですか？
兵士は、戦闘状況における物理的な安全を維持しながら、親密さの欲求に対処することができる多くの対処メカニズムを開発することができます。これらの戦略には、他者との距離感を保ち、現在のタスクに焦点を当て、仲間との肯定的な関係を築くことが含まれます。