Las disfunciones sexuales se definen como las dificultades permanentes experimentadas durante cualquier fase de la actividad sexual normal que impiden a una persona alcanzar la satisfacción. Se pueden dividir en cuatro tipos principales: disfunción eréctil, eyaculación precoz, trastorno orgásmico femenino y falta de deseo/excitación. Los trastornos de ansiedad son estados de salud mental caracterizados por un exceso de miedo y preocupación por situaciones cotidianas. Las disfunciones sexuales y los trastornos de ansiedad a menudo ocurren simultáneamente, promoviendo sentimientos y comportamientos negativos hacia el otro. De hecho, los estudios sugieren que hasta el 60% de las personas con ansiedad también pueden experimentar disfunciones sexuales.
La causa exacta de esta comorbilidad todavía no está clara, pero puede deberse a diversos factores, como los aspectos biológicos, psicológicos, sociales, culturales y ambientales. Las disfunciones biológicamente sexuales pueden ser causadas por desequilibrios hormonales, trastornos neurológicos o problemas físicos relacionados con los genitales o el sistema nervioso. Psicológicamente, las disfunciones sexuales pueden ocurrir debido a traumas pasados, problemas de personalidad o creencias negativas sobre el sexo. Socialmente, las personas pueden enfrentarse a estigmas o tabúes sobre el sexo que conducen a la inseguridad y la vergüenza. Culturalmente, algunas culturas pueden tratar el sexo negativamente o poner énfasis en roles específicos de género en las relaciones íntimas. En el entorno, un evento de vida estresante, como una presión de trabajo o un conflicto de relaciones, puede causar ansiedad e influir en el funcionamiento sexual.
Tanto las disfunciones sexuales como los trastornos de ansiedad tienen síntomas comunes, como mayor excitación, tensión muscular, palpitaciones, sudoración y dificultad para relajarse. También pueden producir efectos similares, como disminución de la calidad de vida, angustia, baja autoestima, abstinencia, aislamiento, evitación y depresión. La combinación de estas condiciones puede exacerbar aún más los efectos de cada uno en la salud mental de la persona.
El tratamiento tanto de la disfunción sexual como de la ansiedad implica abordar las causas subyacentes mediante terapias, medicamentos, cambios de estilo de vida o tratamientos complementarios como el yoga, la meditación o la acupuntura. Las terapias están dirigidas a cambiar pensamientos, comportamientos y sentimientos inútiles a través de terapias cognitivo-conductuales (TCP), terapias psicodinámicas, terapias conductuales dialécticas (TBD) o intervenciones basadas en la mindfulness. Los medicamentos incluyen antidepresivos, antirretrovirales, terapia de reemplazo hormonal e inhibidores de PDE5. Los cambios en el estilo de vida incluyen ejercicio regular, alimentación equilibrada, técnicas de manejo del estrés y apoyo social de la familia/amigos. Es importante buscar ayuda profesional si cualquier disfunción sexual persiste o empeora con el tiempo.
¿Cómo contribuye la disfunción sexual a los trastornos de ansiedad?
La disfunción sexual a menudo se asocia con sentimientos de vergüenza, culpa, vergüenza, miedo, frustración e ira que pueden conducir a autoestima negativa, baja autoestima, depresión, aislamiento social y ansiedad. En las mujeres, esto puede manifestarse como dificultad, volviéndose excitadas, lubricando, alcanzando el orgasmo, y experimentando placer durante el sexo, mientras que los hombres experimentan problemas de erección, eyaculación precoz y eyaculación retardada.