Disfunzioni sessuali sono definiti come difficoltà permanenti che si verificano durante qualsiasi fase di normale attività sessuale che impediscono alla persona di raggiungere la soddisfazione. Possono essere divisi in quattro tipi principali: disfunzione erettile, eiaculazione precoce, disturbo orgasmico femminile e mancanza di desiderio/eccitazione. I disturbi dell'ansia sono stati di salute mentale caratterizzati da troppa paura e ansia per le situazioni quotidiane. Disfunzioni sessuali e disturbi dell'ansia spesso si verificano contemporaneamente, favorendo sentimenti e comportamenti negativi verso l'altro. Infatti, gli studi mostrano che fino al 60% delle persone con ansia può anche sperimentare disfunzioni sessuali.
La causa esatta di questa patologia concomitante non è ancora chiara, ma può essere causata da diversi fattori, come gli aspetti biologici, psicologici, sociali, culturali e ambientali. Le disfunzioni sessuali biologiche possono essere causate da squilibri ormonali, disturbi neurologici o problemi fisici legati ai genitali o il sistema nervoso. Psicologicamente disfunzioni sessuali possono verificarsi a causa di traumi passati, problemi di personalità o convinzioni negative sul sesso. Socialmente, le persone possono affrontare stigmi o tabù sul sesso che portano all'insicurezza di se stesse e vergogna. Culturalmente, alcune culture possono trattare negativamente il sesso o mettere l'accento su specifici ruoli di genere nelle relazioni intime. Nell'ambiente, un evento di vita stressante, come la pressione di lavoro o un conflitto di relazioni, può causare ansia e influenzare il funzionamento sessuale.
Sia disfunzioni sessuali che disturbi dell'ansia hanno sintomi comuni quali aumento dell'eccitazione, tensione muscolare, battito cardiaco aumentato, sudorazione e difficoltà di rilassamento. Possono anche avere conseguenze simili, come la qualità della vita ridotta, distress, bassa autostima, astinenza, isolamento, evitare e depressione. La combinazione di queste condizioni può aggravare ulteriormente l'impatto l'uno dell'altro sulla salute mentale dell'uomo.
Trattare sia la disfunzione sessuale che l'ansia include l'eliminazione delle cause principali con terapia, farmaci, cambiamenti di stile di vita o trattamenti aggiuntivi come yoga, meditazione o agopuntura. I trattamenti mirano a cambiare i pensieri, i comportamenti e i sentimenti inutili con la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia psichedinamica, la terapia comportamentale dialettica (DBT) o gli interventi basati sulla consapevolezza. I farmaci includono antidepressivi, farmaci antinfiammatori, terapia ormonale sostitutiva e inibitori di PDE5. I cambiamenti nello stile di vita includono esercizio fisico regolare, alimentazione equilibrata, metodi di gestione dello stress e supporto sociale da parte della famiglia/amici. È importante cercare aiuto professionale se una disfunzione sessuale persiste o peggiora nel corso del tempo.
Come fa la disfunzione sessuale a promuovere disturbi di ansia?
La disfunzione sessuale è spesso associata a senso di vergogna, colpa, imbarazzo, paura, frustrazione e rabbia che possono portare ad autostima negativa, bassa autostima, depressione, isolamento sociale e ansia. Nelle donne questo può manifestarsi come difficoltà, diventando eccitato, lubrificante, raggiungendo l'orgasmo, e godendo durante il sesso, mentre gli uomini hanno problemi di erezione, eiaculazione precoce e ritardo di eiaculazione.