El trauma moral se define como una experiencia que desafía el sistema de creencias, lo que conduce a sentimientos de culpa, vergüenza, ira, traición, miedo, alienación o impotencia debido a la exposición a situaciones que violan los valores personales. Esto puede ocurrir cuando las personas terminan en ocupaciones de alto riesgo, como el servicio militar, la aplicación de la ley, la salud, el trabajo social o los servicios de emergencia, donde enfrentan eventos traumáticos fuera de su control. El daño moral se asocia con niveles elevados de depresión, ansiedad, suicidio, abuso de sustancias, problemas en las relaciones y trastorno de estrés postraumático (TEPT) entre quienes lo experimentan.
En las relaciones románticas, el daño moral puede alterar la percepción del derecho sexual y emocional a través de diversos mecanismos. En primer lugar, las personas pueden desarrollar una mayor sensibilidad a las presuntas faltas de conducta de los socios, lo que les llevará a examinar cuidadosamente cada acción en busca de significados e intenciones ocultas. Se vuelven hipervigilantes ante potenciales amenazas a su confianza, aumentando los conflictos con los socios y reduciendo la sensación de seguridad e intimidad. En segundo lugar, la gente puede buscar garantías de los socios de que son amados y apreciados, lo que puede llevar a requerimientos de excesiva atención, verificación o compromiso, haciendo que los socios se sientan atrapados o estrangulados. En tercer lugar, las personas pueden salir emocionalmente o sexualmente, creando distancia entre ellos y su pareja, lo que lleva a malentendidos y resentimientos. En cuarto lugar, las personas pueden participar en conductas de riesgo, como infidelidades o agresiones, buscando fuentes externas de placer o dominio, lo que perjudica aún más las relaciones. En quinto lugar, la gente puede desarrollar un sentimiento de desesperanza sobre la relación futura, lo que llevará a la ruptura o el divorcio.
Para resolver estos problemas, las parejas deben buscar ayuda profesional en caso de necesidad, dando prioridad a la comunicación abierta y a la resolución de conflictos, además de practicar técnicas de autocuidado como meditación, ejercicio o terapia. Los socios también deben ser conscientes de las vulnerabilidades de cada uno, apoyándose mutuamente en situaciones difíciles en lugar de culparse o criticarse mutuamente.
El reconocimiento y tratamiento de lesiones pasadas puede contribuir a la curación y proporcionar mayor credibilidad y confianza en la relación.
¿Cómo afecta el trauma moral a la percepción de los derechos sexuales y emocionales en las relaciones románticas?
Un trauma moral puede causar en las personas sentimientos de culpa, vergüenza y remordimiento por sus acciones, lo que puede llevar a cuestionar su sentido del derecho en diversos ámbitos de la vida, incluyendo las relaciones románticas. Esto puede llevar a una sensación de inseguridad en sí mismo, a una menor confianza en sí mismo y a la dificultad de confiar en otros, lo que puede afectar la capacidad de una persona para establecer límites saludables y expectativas en una relación.