Moralisches Trauma ist definiert als eine Erfahrung, die das Glaubenssystem in Frage stellt und zu Schuldgefühlen, Scham, Wut, Verrat, Angst, Entfremdung oder Ohnmacht führt, weil sie Situationen ausgesetzt ist, die persönliche Werte verletzen. Dies kann passieren, wenn Menschen in Berufe mit hohem Risiko wie den Militärdienst, die Strafverfolgung, das Gesundheitswesen, die Sozialarbeit oder Notfalldienste eintreten, in denen sie traumatischen Ereignissen ausgesetzt sind, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Moralischer Schaden ist mit erhöhten Raten von Depressionen, Angstzuständen, Selbstmord, Drogenmissbrauch, Beziehungsproblemen und posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) bei denen verbunden, die es erleben. In romantischen Beziehungen kann moralischer Schaden die Wahrnehmung des sexuellen und emotionalen Rechts durch verschiedene Mechanismen verändern. Erstens können Menschen eine erhöhte Sensibilität für angebliches Fehlverhalten von Partnern entwickeln, was dazu führt, dass sie jede Handlung sorgfältig auf versteckte Bedeutungen und Absichten untersuchen. Sie werden hypervigilierend gegenüber potenziellen Bedrohungen ihres Vertrauens, was Konflikte mit Partnern erhöht und das Gefühl von Sicherheit und Intimität verringert. Zweitens können Menschen Zusicherungen von Partnern suchen, dass sie geliebt und geschätzt werden, was zu Forderungen nach übermäßiger Aufmerksamkeit, Überprüfung oder Engagement führen kann, wodurch sich Partner gefangen oder erstickt fühlen. Drittens können Menschen emotional oder sexuell weggehen und Distanz zwischen sich und ihrem Partner schaffen, was zu Missverständnissen und Missständen führt. Viertens können Menschen riskante Verhaltensweisen wie Untreue oder Aggression ausüben, indem sie nach externen Quellen der Freude oder Dominanz suchen, die die Beziehung weiter schädigen. Fünftens können Menschen ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit über die Zukunft der Beziehung entwickeln, was zu einer Trennung oder Scheidung führt. Um diese Probleme anzugehen, sollten Paare bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, offene Kommunikation und Konfliktlösung priorisieren und Selbsthilfetechniken wie Achtsamkeitsmeditation, Bewegung oder Therapie praktizieren. Partner sollten sich auch der Schwachstellen des anderen bewusst sein, indem sie sich in schwierigen Situationen gegenseitig unterstützen, anstatt sich gegenseitig zu beschuldigen oder zu kritisieren.
Das Erkennen und Verarbeiten vergangener Traumata kann zur Heilung beitragen und für mehr Glaubwürdigkeit und Vertrauen in Beziehungen sorgen.
Wie beeinflusst moralisches Trauma die Wahrnehmung sexueller und emotionaler Rechte in romantischen Beziehungen?
Ein moralisches Trauma kann bei Menschen Schuldgefühle, Scham und Reue für ihre Handlungen hervorrufen, was dazu führen kann, dass ihr Rechtsempfinden in verschiedenen Lebensbereichen, einschließlich romantischer Beziehungen, in Frage gestellt wird. Dies kann zu einem Gefühl der Selbstzweifel, einem Rückgang des Selbstvertrauens und der Schwierigkeit führen, anderen zu vertrauen, was sich auf die Fähigkeit einer Person auswirken kann, gesunde Grenzen und Erwartungen in einer Beziehung zu setzen.