Моральная травма определяется как опыт, который бросает вызов системе убеждений, что приводит к чувству вины, стыда, гнева, предательства, страха, отчуждения или бессилия из-за подверженности ситуациям, которые нарушают личные ценности. Это может произойти, когда люди попадают в профессии с высоким риском, такие как военная служба, правоохранительные органы, здравоохранение, социальная работа или службы неотложной помощи, где они сталкиваются с травмирующими событиями, не зависящими от них. Моральное повреждение связано с повышенным уровнем депрессии, тревоги, самоубийств, токсикомании, проблем в отношениях и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) среди тех, кто испытывает его.
В романтических отношениях моральное повреждение может изменить восприятие сексуального и эмоционального права через различные механизмы. Во-первых, у людей может развиться повышенная чувствительность к предполагаемым проступкам партнеров, что приведет их к тщательному изучению каждого действия на предмет скрытых смыслов и намерений. Они становятся гипервигилирующими к потенциальным угрозам своему доверию, увеличивая конфликты с партнерами и уменьшая чувство безопасности и близости. Во-вторых, люди могут искать заверения у партнеров, что их любят и ценят, что может привести к требованиям чрезмерного внимания, проверки или приверженности, заставляя партнеров чувствовать себя в ловушке или задушенными. В-третьих, люди могут уйти эмоционально или сексуально, создавая дистанцию между собой и своим партнером, что приводит к недопониманию и обидам. В-четвертых, люди могут участвовать в рискованном поведении, таком как неверность или агрессия, ища внешние источники удовольствия или доминирования, что еще больше вредит отношениям. В-пятых, у людей может развиться чувство безнадежности по поводу будущего отношений, что приведет к разрыву или разводу.
Для решения этих проблем пары должны обращаться за профессиональной помощью в случае необходимости, отдавая приоритет открытому общению и разрешению конфликтов, а также практикуя методы самообслуживания, такие как медитация осознанности, физические упражнения или терапия. Партнеры также должны знать об уязвимостях друг друга, поддерживая друг друга в сложных ситуациях, а не обвиняя или критикуя друг друга.
Признание и обработка прошлых травм может способствовать исцелению и обеспечить большую достоверность и доверие в отношениях.
Как моральная травма влияет на восприятие сексуальных и эмоциональных прав в романтических отношениях?
Моральная травма может вызвать у людей чувство вины, стыда и раскаяния за свои действия, что может привести к сомнению их чувства права в различных сферах жизни, включая романтические отношения. Это может привести к чувству неуверенности в себе, снижению уверенности в себе и затруднению доверять другим, что может повлиять на способность человека устанавливать здоровые границы и ожидания в отношениях.