Il trauma morale è definito come un'esperienza che sfida il sistema di convinzione, che porta a sensi di colpa, vergogna, rabbia, tradimento, paura, emarginazione o impotenza a causa dell'esposizione a situazioni che violano i valori personali. Ciò può accadere quando le persone entrano in professioni ad alto rischio, come il servizio militare, le forze dell'ordine, l'assistenza sanitaria, l'assistenza sociale o i servizi di emergenza, dove affrontano eventi traumatici indipendenti da loro. I danni morali sono associati a un elevato livello di depressione, ansia, suicidi, tossicomania, problemi di relazione e disturbo post traumatico da stress (PTSD) tra coloro che lo sperimentano.
In relazioni romantiche, il danno morale può cambiare la percezione del diritto sessuale ed emotivo attraverso vari meccanismi. Innanzitutto, gli esseri umani potrebbero sviluppare una maggiore sensibilità alle presunte trasgressioni dei partner, che li porterebbe ad esaminare attentamente ogni azione per capire i significati e le intenzioni nascoste. Essi diventano ipervigilanti verso potenziali minacce alla loro fiducia, aumentando i conflitti con i partner e riducendo il senso di sicurezza e vicinanza. In secondo luogo, le persone possono cercare rassicurazioni dai partner che sono amati e apprezzati, il che può portare a richieste di eccessiva attenzione, verifica o impegno, facendo sentire i partner intrappolati o soffocati. Terzo, le persone possono andare via emotivamente o sessualmente, creando una distanza tra loro e il loro partner, che porta a malintesi e rancore. Quarto, le persone possono partecipare a comportamenti rischiosi, come infedeltà o aggressività, cercando fonti esterne di piacere o di dominio, che danneggiano ulteriormente le relazioni. In quinto luogo, la gente può sviluppare un senso di disperazione per la relazione futura, che porta alla rottura o al divorzio.
Per risolvere questi problemi, le coppie devono richiedere assistenza professionale se necessario, dando priorità alla comunicazione aperta e alla risoluzione dei conflitti e praticando tecniche di autosufficienza come la meditazione della consapevolezza, l'esercizio fisico o la terapia. I partner devono anche essere consapevoli delle vulnerabilità reciproche, sostenendosi a vicenda in situazioni difficili, piuttosto che accusarsi o criticarsi a vicenda.
Il riconoscimento e l'elaborazione di infortuni passati possono contribuire alla guarigione e garantire maggiore affidabilità e fiducia nelle relazioni.
In che modo il trauma morale influisce sulla percezione dei diritti sessuali ed emotivi in relazioni romantiche?
Il trauma morale può causare nelle persone senso di colpa, vergogna e rimorso per le loro azioni, che può portare a contestare il loro senso di diritto in diversi ambiti della vita, tra cui le relazioni romantiche. Questo può portare a un senso di insicurezza in se stessi, diminuire la fiducia in se stessi e la difficoltà di fidarsi degli altri, che può influenzare la capacità di una persona di stabilire limiti sani e aspettative nelle relazioni.