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関係における道徳的損害から回復する方法:信頼を構築し、親密さを回復するための戦略 jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

道徳的トラウマは、信念システムに挑戦する経験として定義され、罪悪感、恥、怒り、裏切り、恐怖、疎外、または個人的価値観に違反する状況への暴露による無力感をもたらす。これは、人々が軍隊、法執行機関、医療、ソーシャルワークや緊急サービスなどの高リスク職業に入るときに発生する可能性があります。道徳的損傷は、それを経験した人々の間で、うつ病、不安、自殺、薬物乱用、関係問題および心的外傷後ストレス障害(PTSD)の増加レベルに関連しています。

ロマンチックな関係では、道徳的損傷は、さまざまなメカニズムを通じて性的および感情的権利の認識を変える可能性があります。最初に、人々は知覚されたパートナーの不正行為に対する過敏症を発症し、隠された意味と意図のためにそれぞれの行動を精査するように導くかもしれません。彼らは彼らの信頼への潜在的な脅威に過敏になり、パートナーとの対立を増やし、セキュリティと親密さの感情を減らします。第二に、人々は彼らが愛され、感謝されているパートナーからの安心を求めるかもしれません。第三に、人々は感情的または性的に去ることができ、自分自身とパートナーとの距離を作成し、誤解や侮辱につながります。第四に、人々は、さらなる関係を害する外部の快楽や支配の源を探すことによって、不倫や侵略などの危険な行動に従事するかもしれません。第五に、人々は関係の将来について絶望の感情を開発することができ、解散や離婚につながる。

これらの問題に対処するために、カップルは、必要なときに専門家の助けを求め、オープンなコミュニケーションと紛争解決を優先し、マインドフルネス瞑想、運動や治療などのセルフケア技術を実践する必要があります。パートナーは、お互いを非難したり批判したりするのではなく、困難な状況でお互いをサポートすることによってお互いの脆弱性を認識する必要があります。

過去のトラウマを認識し処理すると、癒しを促進し、関係への信頼性と信頼性を高めることができます。

道徳的外傷は、ロマンチックな関係における性的および感情的権利の認識にどのように影響しますか?

道徳的なトラウマは、人々が自分の行動に対する罪悪感、恥辱、後悔を感じる可能性があり、それはロマンチックな関係を含む生活のさまざまな分野での権利感を疑問視することにつながる可能性があります。これは、自己疑惑の感情につながることができます、他の人を信頼することの難しさは、関係に健全な境界と期待を設定する人の能力に影響を与えることができます。