Usted ha estado casado con su cónyuge durante cinco años y siente que algo está mal en su matrimonio. Ya no te encuentras una pareja satisfecha, ni física ni emocionalmente. Tu vida sexual se ha estancado. Cuando intentas hablar de ello, tienes miedo de cómo pueden reaccionar. No quiero herir su sentimiento, pero al mismo tiempo, se necesita más de esta relación. Aquí entra en juego la comunicación. La comunicación juega un papel vital en cualquier relación. Esto ayuda a mantener lazos saludables entre las personas. Pero cuando se trata de insatisfacción sexual, hablar de ello puede no ser fácil. Hay que seleccionar cuidadosamente las palabras. Por lo tanto, aquí hay algunos consejos que le ayudarán a denunciar la insatisfacción sexual sin hacer daño a los sentimientos.
Consejo 1: Elija la hora correcta
La parte más importante de comunicarse con algo es elegir el momento adecuado para discutir. La intimidad sexual es un factor esencial en cualquier relación; por lo tanto, si desea compartir tales pensamientos, asegúrese de elegir el momento perfecto. El mejor momento para discutir este tema es durante la cena, después de una cita romántica o mientras se ve juntos la película. El punto es que las cosas sean convenientes y discretas. No deberías sacudirte un día y parpadear lo que sientes. Asegúrese de planificar con anticipación antes de plantear este tema.
Consejo 2: Sea abierto y honesto
Al informar sobre la insatisfacción sexual, sea claro y comprensible. No pelear alrededor de sí alrededor, porque sólo creará confusión y frustración. Tienes que expresar lo que sientes directamente. Si necesitas sexo más apasionado, dilo. Si prefieres ciertas posiciones o partes del cuerpo, dígame. No uses afirmaciones vagas como "Sabes lo que quiero decir" o'Tal vez podríamos probar algo nuevo ". Estas frases no transmiten sus necesidades exactas. Utilice ejemplos detallados en su lugar.
Por ejemplo, "Me gustaría que probáramos nuevas posiciones", "Podríamos experimentar con diferentes juguetes" o'Tal vez podamos explorar el sexo anal ". Esto les da una comprensión precisa de lo que quieres decir.
Consejo 3: Explique por qué se siente como usted
Explique las razones de su experiencia insatisfactoria. Hable de todos los factores que conducen a esta situación.
Por ejemplo, puede que no haya habido un preludio recientemente o que haya estado demasiado estresado en el trabajo. Sea cual sea la razón, explícala bien para que tengan una idea de dónde vienes. Incluso pueden estar de acuerdo contigo si ven tu lado de la historia. De esta manera, les darás a entender que tus sentimientos importan y te preocuparás lo suficiente por la relación como para discutirla.
Consejo 4: Escuche sus pensamientos
La intimidad sexual es una calle de doble sentido; por lo tanto, ambos socios deben participar en ella. Cuando hable con su pareja, asegúrese de escuchar también su opinión. Asegúrate de que no domines la conversación. Déjenles hablar y compartir sus pensamientos. Haz preguntas que te ayuden a entender lo que quieren de ti y lo que esperan.
Por ejemplo, haga preguntas como: «¿Con qué frecuencia desea que tengamos relaciones sexuales?» O «¿Quieres algo específico?» Una vez que se abran, responda en consecuencia. Demuestra que estás interesado en escucharlos y entenderlos mejor.
Consejo 5: Prepárese para resistir
Reportando insatisfacción sexual, prepárese para alguna resistencia. Es posible que su pareja no lo perciba inicialmente positivamente, especialmente cuando escucha algo nuevo. Pero no hay que abandonarlos solo porque sean sostenibles. En cambio, asegúrales que los amas incondicionalmente y solo quieres lo que es mejor para una relación. Asegúrese de que no está tratando de acusarlos o criticarlos.Diles lo importante que es esta pregunta para ti y por qué sientes la necesidad de hablar de ella. No te ofendas por su reacción, pero mantén la calma y el equilibrio.
Consejo 6: Muestre paciencia y comprensión
Comprenda que la comunicación requiere tiempo. A veces es difícil expresar emociones y sentimientos, especialmente en relación con los problemas sexuales. Así que ten paciencia y dales tiempo suficiente para procesar la información. Recuerda que la comunicación es una calle de doble sentido, por lo que también debes trabajar para comprender las necesidades y deseos de los demás. No hay que sacar conclusiones apresuradas ni asumir cosas sin dejar que el espacio de pareja se explique. De esta manera, ambos pueden llegar a una conclusión saludable juntos.
La comunicación es esencial en cualquier relación.
Sin embargo, cuando se habla de intimidad sexual, esto se vuelve aún más importante. Debes comunicarte abierta y honestamente con tu pareja sobre cómo te sientes sexualmente insatisfecho. Siga estos consejos mencionados anteriormente para asegurarse de que su mensaje sea aceptado de manera correcta y positiva. No olvides escoger el tiempo correctamente, ser claro e inmediato, escuchar sus pensamientos, tener paciencia
¿Cómo puedo denunciar la insatisfacción sexual sin hacer sentir mal?
La comunicación sexual suele ser difícil porque se considera tabú, pero si te sientes lo suficientemente cómodo como para compartir con tu pareja que hay cosas que te gustan o no durante la intimidad, debes ser capaz de hacerlo sin sentirte avergonzado o culpable. El problema de comunicarse con la insatisfacción sexual es no ser demasiado directo y contundente, lo que puede herir los sentimientos de tu pareja o hacerlos incómodos.