Você está casado com seu cônjuge há cinco anos e sente que há algo de errado no seu casamento. Já não estás satisfeito com o teu parceiro, nem fisicamente, nem emocionalmente. A sua vida sexual tornou-se estagnada. Quando tentas falar sobre isso, tens medo de como eles podem reagir. Não quero magoar o sentimento deles, mas, ao mesmo tempo, é preciso mais do que isso. É aqui que entra em jogo a comunicação. A comunicação tem um papel vital em qualquer relação. Isso ajuda a manter laços saudáveis entre as pessoas. Mas quando se trata de insatisfação sexual, não é fácil falar sobre isso. Temos de escolher as palavras com cuidado. Aqui estão algumas dicas para vos ajudar a relatar a sua insatisfação sexual, sem fazer sentido.
Conselho 1: Escolha a hora certa
A parte mais importante da comunicação com qualquer coisa é escolher o momento certo para a discussão. A intimidade sexual é um fator essencial em qualquer relação; Portanto, se você quiser compartilhar esses pensamentos, certifique-se de ter escolhido o momento ideal. O melhor momento para discutir esta questão é durante o jantar, depois de um encontro romântico ou durante um filme juntos. O objectivo é que as coisas sejam confortáveis e discretas. Não devias abrir um dia e adormecer o que sentes. Planeje com antecedência antes de falar sobre isso.
Conselho 2: Seja aberto e honesto
Relatando insatisfação sexual, seja claro e compreensível. Não bater à volta, porque só vai criar confusão e frustração. Tem de expressar o que sente diretamente. Se precisa de sexo mais apaixonado, diga-me. Se preferir certas posições ou partes do corpo, diga-me, não use afirmações vagas como «Sabe o que quero dizer» ou «Talvez possamos tentar algo novo». Estas frases não transmitem as vossas necessidades exatas. Em vez disso, use exemplos detalhados.
Por exemplo, «Gostaria que experimentássemos novas posições», «Podemos experimentar com brinquedos diferentes» ou «Talvez possamos explorar sexo anal». Isso dá-lhes uma compreensão exata do que quer dizer.
Conselho 3: Explique por que você se sente como você
Explique as razões de sua experiência insatisfatória. Fale sobre todos os fatores que levam a esta situação.
Por exemplo, pode não ter havido um prelúdio recentemente ou talvez você tenha sido muito stressado no trabalho. Seja qual for a razão, explica-a bem, para que tenham uma ideia de onde vêm. Eles podem até concordar com você se virem o seu lado da história. Assim, você vai deixá-los entender que os seus sentimentos importam, e você se preocupa bastante com as relações para discuti-las.
Conselho 4: Ouça seus pensamentos
Intimidade sexual é uma rua com movimento bilateral; Portanto, ambos os sócios devem participar. Ao falar com o seu parceiro, certifique-se de que também ouve a sua opinião. Certifique-se de que não domina a conversa. Deixem-nos falar e partilhar os seus pensamentos. Pergunte-lhe o que querem e o que esperam.
Por exemplo, faça perguntas como: «Quantas vezes você quer que a gente faça sexo?» Ou «Quer algo específico?» Assim que eles abrirem, responda de forma apropriada. Mostre que você está interessado em ouvi-los e compreendê-los melhor.
Conselho 5: Esteja preparado para resistir
Relatando insatisfação sexual, esteja preparado para alguma resistência. O seu parceiro pode não ver isso como positivo, especialmente quando ouve coisas novas. Mas não devemos abandoná-los porque são sustentáveis. Em vez disso, assegure-lhes que os amam incondicionalmente e que só querem o que é melhor para as relações. Assegure-lhes que não está a tentar acusá-los ou criticá-los.Diga-lhes o quão importante é para si e porque sente a necessidade de falar sobre isso. Não se ofenda com a reação deles, mas mantenha-se calmo e equilibrado.
Conselho 6: Mostre paciência e entenda
Entenda que a comunicação requer tempo. Às vezes é difícil expressar emoções e sentimentos, especialmente em relação a problemas sexuais. Portanto, tenha paciência e dê-lhes tempo suficiente para processar a informação. Lembre-se que a comunicação é uma rua de movimento bilateral, por isso você também deve trabalhar para compreender as necessidades e os desejos do outro. Não se deve tirar conclusões apressadas ou sugerir coisas sem deixar que o espaço sócio se explique. Assim, ambos podem chegar juntos a uma prisão saudável.
A comunicação é importante em qualquer relação.
No entanto, quando se discute intimidade sexual, isso se torna ainda mais importante. Você deve falar abertamente e honestamente com o seu parceiro sobre como você se sente sexualmente insatisfeito. Siga estes conselhos mencionados acima para garantir que sua mensagem foi aceita corretamente e positivamente. Não se esqueçam de escolher a hora certa, sejam claros e imediatos, ouçam seus pensamentos, tenham paciência
Como relatar insatisfação sexual sem ferir sentimentos?
A comunicação sobre sexo é muitas vezes difícil porque é considerado um tabu, mas se você se sentir confortável o suficiente para compartilhar com o seu parceiro que há coisas que você gosta ou não gosta durante a intimidade, você deve ser capaz de fazer isso sem se sentir envergonhado ou culpado. O problema com a insatisfação sexual é não ser demasiado direto e estúpido, o que pode ferir os sentimentos do seu parceiro ou torná-los desconfortáveis.