Sie sind seit fünf Jahren mit Ihrem Ehepartner verheiratet und haben das Gefühl, dass in Ihrer Ehe etwas nicht stimmt. Man findet sich nicht mehr als zufriedener Partner, weder körperlich noch emotional. Dein Sexualleben ist zum Stillstand gekommen. Wenn Sie versuchen, darüber zu sprechen, haben Sie Angst, wie sie reagieren könnten. Sie wollen ihr Gefühl nicht verletzen, aber gleichzeitig brauchen Sie mehr von dieser Beziehung. Hier kommt die Kommunikation ins Spiel. Kommunikation spielt in jeder Beziehung eine wichtige Rolle. Es hilft, gesunde Verbindungen zwischen Menschen aufrechtzuerhalten. Aber wenn es um sexuelle Unzufriedenheit geht, kann es schwierig sein, darüber zu sprechen. Sie müssen Ihre Worte sorgfältig auswählen. Also, hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, sexuelle Unzufriedenheit zu kommunizieren, ohne Ihre Gefühle zu verletzen.
Tipp 1: Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt
Der wichtigste Teil der Kommunikation mit etwas ist die Wahl des richtigen Zeitpunkts für die Diskussion. Sexuelle Intimität ist ein wesentlicher Faktor in jeder Beziehung; Wenn Sie also solche Gedanken teilen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie den perfekten Moment gewählt haben. Die beste Zeit, um dieses Thema zu diskutieren, ist beim Abendessen, nach einem romantischen Date oder beim gemeinsamen Anschauen eines Films. Der Punkt ist, die Dinge bequem und diskret zu halten. Du solltest nicht eines Tages aufspringen und ausbrechen, was du fühlst. Achten Sie darauf, im Voraus zu planen, bevor Sie dieses Thema ansprechen.
Tipp 2: Seien Sie offen und ehrlich
Wenn Sie sexuelle Unzufriedenheit melden, seien Sie klar und verständlich. Nicht um und um zu kämpfen, weil es nur Verwirrung und Frustration schaffen wird. Sie müssen ausdrücken, was Sie direkt fühlen. Wenn Sie mehr leidenschaftlichen Sex brauchen, sagen Sie es. Wenn Sie bestimmte Positionen oder Körperteile bevorzugen, sagen Sie es. Verwenden Sie keine vagen Aussagen wie „Sie wissen, was ich meine" oder „Vielleicht könnten wir etwas Neues ausprobieren". Diese Sätze vermitteln nicht Ihre genauen Bedürfnisse. Verwenden Sie stattdessen detaillierte Beispiele. Zum Beispiel: „Ich wünschte, wir könnten neue Positionen ausprobieren", „Wir könnten mit verschiedenen Spielzeugen experimentieren" oder „Vielleicht können wir Analsex erforschen". Dies gibt ihnen einen genauen Einblick in das, was Sie meinen.
Tipp 3: Erklären Sie, warum Sie sich so fühlen wie Sie
Erklären Sie die Gründe für Ihre unbefriedigenden Erfahrungen. Sprechen Sie über alle Faktoren, die zu dieser Situation führen.
Zum Beispiel gab es in letzter Zeit vielleicht kein Vorspiel oder vielleicht waren Sie bei der Arbeit zu gestresst. Was auch immer der Grund ist, erklären Sie es gut, damit sie eine Vorstellung davon bekommen, woher Sie kommen. Sie können dir sogar zustimmen, wenn sie deine Seite der Geschichte sehen. Auf diese Weise werden Sie sie wissen lassen, dass Ihre Gefühle wichtig sind, und Sie kümmern sich genug um die Beziehung, um sie zu diskutieren.
Tipp 4: Hören Sie auf ihre Gedanken
Sexuelle Intimität ist eine Einbahnstraße; Daher müssen beide Partner beteiligt sein. Wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie auch auf seine Meinung hören. Stellen Sie sicher, dass Sie das Gespräch nicht dominieren. Lassen Sie sie sprechen und ihre Gedanken teilen. Stellen Sie Fragen, die Ihnen helfen zu verstehen, was sie von Ihnen wollen und was sie erwarten. Stellen Sie zum Beispiel Fragen wie: „Wie oft möchten Sie, dass wir Sex haben?" Oder „Möchten Sie etwas Bestimmtes?" Sobald sie sich öffnen, antworten Sie entsprechend. Zeigen Sie, dass Sie daran interessiert sind, ihnen zuzuhören und sie besser zu verstehen.
Tipp 5: Seien Sie auf Widerstand vorbereitet
Wenn Sie sexuelle Unzufriedenheit melden, seien Sie auf Widerstand vorbereitet. Ihr Partner kann es anfangs nicht positiv wahrnehmen, besonders wenn er etwas Neues hört. Aber man sollte sie nicht aufgeben, nur weil sie nachhaltig sind. Versichern Sie ihnen stattdessen, dass Sie sie bedingungslos lieben und nur das Beste für die Beziehung wollen. Versichern Sie ihnen, dass Sie nicht versuchen, sie zu beschuldigen oder zu kritisieren.Sagen Sie ihnen, wie wichtig diese Frage für Sie ist und warum Sie das Bedürfnis haben, darüber zu sprechen. Seien Sie nicht beleidigt über ihre Reaktion, aber bleiben Sie ruhig und ausgeglichen.
Tipp 6: Zeigen Sie Geduld und Verständnis
Verstehen Sie, dass Kommunikation Zeit braucht. Manchmal kann es schwierig sein, Emotionen und Gefühle auszudrücken, insbesondere in Bezug auf sexuelle Probleme. Seien Sie also geduldig und geben Sie ihnen genügend Zeit, um Informationen zu verarbeiten. Denken Sie daran, dass Kommunikation eine Einbahnstraße ist, also müssen Sie auch daran arbeiten, die Bedürfnisse und Wünsche des anderen zu verstehen. Man sollte keine voreiligen Schlüsse ziehen oder Dinge annehmen, ohne den Partnerschaftsraum erklären zu lassen. So können Sie beide gemeinsam zu einem gesunden Abschluss kommen.
Kommunikation ist in jeder Beziehung unerlässlich. Bei der Diskussion über sexuelle Intimität wird dies jedoch noch wichtiger. Sie sollten offen und ehrlich mit Ihrem Partner darüber sprechen, wie Sie sich sexuell unzufrieden fühlen. Befolgen Sie diese oben genannten Tipps, um sicherzustellen, dass Ihre Nachricht richtig und positiv aufgenommen wird. Vergessen Sie nicht, die richtige Zeit zu wählen, seien Sie klar und direkt, hören Sie auf ihre Gedanken, haben Sie Geduld