La doble coherencia de la identidad es la capacidad del hombre para conciliar los aspectos conflictivos de su imagen. Incluye la integración de diferentes partes de la personalidad, como la identidad cultural, religiosa, étnica, sexual o de género, en una sola autoestima. Esto se puede lograr aceptando y aceptando estas diferencias sin negarlas. Cuando las personas se sienten protegidas en su personalidad, es más probable que experimenten bienestar mental general y autenticidad.
Cuando sus personalidades se enfrentan o se contradicen entre sí, puede conducir al estrés, la ansiedad, la baja autoestima y la depresión. En este artículo exploro cómo la doble coherencia de la identidad se relaciona con el bienestar mental general y la autenticidad.
La doble coherencia de la identidad se ha asociado con la mejora de los resultados de salud mental en la investigación científica.
Un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que las personas biraciales que tenían un mayor nivel de integración identitaria reportaron un mayor bienestar psicológico que las personas con un menor nivel de integración. Otro estudio realizado por la American Psychological Association concluyó que los jóvenes LGBTQ + con mayor coherencia identitaria tienen mejor regulación emocional y menos síntomas de depresión. Estos resultados sugieren que tener un sentimiento de cohesión puede contribuir positivamente al bienestar mental general.
Los investigadores también han identificado varios factores que pueden aumentar la consistencia de la doble identidad. Uno de estos factores es el apoyo social de la familia, amigos y miembros de la comunidad que aceptan y marcan la diversidad de una persona. El estudio, publicado en el Journal of Health and Social Comportment, encontró que el apoyo social se asoció con una mayor coherencia de la personalidad entre los jóvenes inmigrantes de América Latina, lo que a su vez llevó a un mayor nivel de autoestima y una menor sensación de exclusión. Otro factor es la exposición a modelos positivos a seguir y la representatividad mediática. La investigación sugiere que ver personajes variados en series, películas, libros y revistas puede ayudar a las personas a sentirse más conectadas con sus múltiples personalidades.
Participar en acciones relacionadas con diferentes personalidades, como participar en eventos culturales o unirse a organizaciones para diferentes comunidades, puede contribuir a una autoestima más cohesionada.
Experimentar discriminación por motivos de personalidad puede afectar negativamente los resultados en materia de salud mental.
Un estudio realizado por la Universidad de Washington encontró que los adolescentes que han sufrido discriminación por motivos raciales tienen más probabilidades de reportar síntomas de ansiedad y depresión que aquellos que no han sufrido discriminación. Asimismo, un estudio realizado por la Escuela de Medicina de Harvard encontró que las personas LGBTQ + que denunciaron discriminación tuvieron peores resultados en salud mental en comparación con las que no. Estos resultados subrayan la importancia de combatir la opresión sistémica y promover la justicia para promover la coherencia de la doble identidad.
Tener un sentido de identidad coherente contribuye positivamente al bienestar mental general y a la credibilidad. La investigación ha identificado varios factores que pueden mejorar la integración de la identidad, incluyendo el apoyo social, las percepciones positivas en los medios de comunicación y la interacción con diferentes comunidades.
Las experiencias de discriminación y opresión sistémica pueden afectar negativamente los resultados de la salud mental. Para promover el bienestar y la credibilidad entre las diferentes poblaciones, debemos trabajar para crear un entorno inclusivo que glorifique y abarque a todas las personas.
¿Cómo se relaciona la doble coherencia de la identidad con el bienestar mental general y la credibilidad?
La doble coherencia de la personalidad está relacionada con el bienestar mental general, ya que puede contribuir al sentido de autoestima y confianza de la persona. En otras palabras, cuando las personas pueden integrar sus diferentes identidades de manera fácil y consistente, pueden experimentar una mayor satisfacción consigo mismas, lo que resulta en mejores resultados de salud mental, como niveles más bajos de ansiedad y depresión.