La double cohérence identitaire est la capacité d'une personne à concilier les aspects conflictuels de son image. Il s'agit d'intégrer les différentes parties de la personnalité, telles que les identités culturelles, religieuses, ethniques, sexuelles ou de genre, dans une même identité. Cela peut se faire en acceptant et en acceptant ces différences sans les nier. Lorsque les gens se sentent protégés dans leur personnalité, ils sont plus susceptibles d'éprouver le bien-être mental général et l'authenticité.
Lorsque leurs personnalités se heurtent ou se contredisent, cela peut conduire au stress, à l'anxiété, à une faible estime de soi et à la dépression. Dans cet article, j'explore comment la double cohérence identitaire est liée au bien-être mental général et à l'authenticité.
La double cohérence identitaire a été associée à l'amélioration des résultats en santé mentale dans la recherche scientifique.
Une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a montré que les personnes biraciales qui avaient un niveau d'intégration identitaire plus élevé ont signalé un bien-être psychologique plus élevé que les personnes ayant un niveau d'intégration plus faible. Une autre étude menée par l'American Psychological Association a conclu que les jeunes LGBTQ + ayant plus de cohérence identitaire ont une meilleure régulation émotionnelle et moins de symptômes de dépression. Ces résultats montrent qu'avoir un sentiment de cohésion peut contribuer positivement au bien-être mental général.
Les chercheurs ont également identifié plusieurs facteurs qui peuvent améliorer la cohérence de la double identité. L'un de ces facteurs est le soutien social de la famille, des amis et des membres de la communauté qui acceptent et célébrent la diversité humaine. Une étude publiée dans le Journal of Health and Social Conduct a montré que le soutien social était lié à une plus grande cohérence de la personnalité chez les jeunes immigrants d'Amérique latine, ce qui a entraîné une augmentation de l'estime de soi et une diminution du sentiment d'exclusion. Un autre facteur est l'exposition à des modèles positifs et la représentation médiatique. Des études montrent qu'en voyant des personnages variés dans des séries, des films, des livres et des revues, on peut se sentir plus connecté à leurs multiples personnalités.
La participation à des actions liées à différentes personnes, telles que la participation à des activités culturelles ou l'adhésion à des organisations pour différentes communautés, peut contribuer à une plus grande cohésion de soi.
La discrimination fondée sur la personnalité peut avoir un impact négatif sur les résultats en matière de santé mentale.
Une étude de l'Université de Washington a montré que les adolescents victimes de discrimination raciale étaient plus susceptibles de signaler des symptômes d'anxiété et de dépression que ceux qui n'avaient pas été victimes de discrimination. De même, une étude menée par la Harvard Medical School a révélé que les personnes LGBTQ + qui déclaraient avoir fait l'objet d'une discrimination avaient des résultats pires en matière de santé mentale que ceux qui ne l'avaient pas fait. Ces résultats soulignent l'importance de lutter contre l'oppression systémique et de promouvoir la justice pour promouvoir la cohérence de la double identité.
Avoir un sentiment d'identité cohérent contribue positivement au bien-être mental général et à la crédibilité. La recherche a révélé plusieurs facteurs qui peuvent améliorer l'intégration identitaire, y compris le soutien social, les perceptions positives dans les médias et les interactions avec les différentes communautés.
L'expérience de la discrimination et de l'oppression systémique peut avoir un impact négatif sur les résultats de la santé mentale. Pour promouvoir le bien-être et la crédibilité parmi les différentes populations, nous devons travailler à créer un environnement inclusif qui glorifie et embrasse toutes les personnes.
Comment la double cohérence identitaire est-elle liée au bien-être mental général et à la crédibilité ?
La double cohérence de la personnalité est liée au bien-être mental général, car elle peut contribuer au sentiment d'estime de soi et de confiance d'une personne. En d'autres termes, lorsque les gens peuvent intégrer facilement et de façon cohérente leurs différentes identités, ils peuvent éprouver une plus grande satisfaction envers eux-mêmes, ce qui entraîne de meilleurs résultats en santé mentale, comme une diminution des niveaux d'anxiété et de dépression.