A dupla coerência de identidade é a capacidade do indivíduo de alinhar aspectos conflitantes da sua imagem. Inclui a integração de várias partes da personalidade, como a identidade cultural, religiosa, étnica, sexual ou de gênero, em uma única auto-determinação. Isso pode ser alcançado aceitando e aceitando essas diferenças sem negá-las. Quando as pessoas se sentem protegidas na sua personalidade, são mais propensas a experimentar o bem-estar mental e a autenticidade.
Quando suas personalidades se enfrentam ou se contradizem, isso pode causar estresse, ansiedade, baixa autoestima e depressão. Neste artigo, exploro como a dupla coerência de identidade está associada ao bem-estar mental geral e à autenticidade.
Dupla coerência de identidade foi associada à melhoria dos resultados de saúde mental em pesquisas científicas.
Um estudo publicado no Diário da Personalidade e Psicologia Social mostrou que as pessoas que tinham maior nível de integração de identidade relataram mais bem-estar psicológico do que as pessoas com menor nível de integração. Outro estudo realizado pela Associação Americana de Psicologia concluiu que os jovens LGBT +, com maior coerência de identidade, têm melhor regulação emocional e menos sintomas de depressão. Estes resultados mostram que ter um sentimento unido pode contribuir positivamente para o bem-estar mental geral.
Os pesquisadores também identificaram vários fatores que podem aumentar a coerência da dupla identidade. Um desses fatores é o apoio social da família, amigos e membros da comunidade que aceitam e destacam a diversidade humana. Um estudo publicado na Revista de Saúde e Comportamento Social mostrou que o apoio social foi associado a uma maior coerência entre os jovens imigrantes da América Latina, o que, por sua vez, elevou a autoestima e reduziu o sentimento de isolamento. Outro fator é a exposição a modelos positivos e a representação mediática. Os estudos mostram que ver personagens variados em séries, filmes, livros e revistas pode ajudar as pessoas a se sentirem mais ligadas às suas múltiplas personalidades.
Participar de ações relacionadas a diferentes indivíduos, tais como participar de eventos culturais ou se juntar a organizações para várias comunidades, pode contribuir para uma mais coesão.
A experiência de discriminação individual pode afetar os resultados em relação à saúde mental.
Um estudo realizado pela Universidade de Washington mostrou que adolescentes discriminados por motivos raciais são mais propensos a relatar sintomas de ansiedade e depressão do que aqueles que não eram discriminados. Da mesma forma, uma pesquisa realizada pela Escola de Medicina de Harvard mostrou que as pessoas que relataram discriminação tiveram piores resultados em relação à saúde mental em comparação com aquelas que não o fizeram. Estes resultados destacam a importância de combater a opressão sistêmica e promover a justiça para promover a coerência da dupla identidade.
Ter um sentido de identidade alinhado favorece o bem-estar mental e a credibilidade. A pesquisa identificou vários fatores que podem melhorar a integração da identidade, incluindo apoio social, visões positivas na mídia e a interação com diferentes comunidades.
A experiência de discriminação e opressão sistêmica pode afetar os resultados da saúde mental. Para promover o bem-estar e a credibilidade entre as diferentes populações, devemos trabalhar para criar um ambiente inclusivo que glorifique e abrange todos os indivíduos.
Como a dupla coerência de identidade está associada ao bem-estar mental e à credibilidade comuns?
A dupla coerência da personalidade está associada ao bem-estar mental geral, porque pode contribuir para a autoestima e confiança do indivíduo. Em outras palavras, quando as pessoas podem integrar suas diferentes identidades facilmente e consistentemente, podem sentir-se mais satisfeitas consigo mesmas, o que leva a melhores resultados em relação à saúde mental, como a redução dos níveis de ansiedade e depressão.