El término trastorno de estrés postraumático (TEPT) se refiere a un trastorno de ansiedad que puede desarrollarse después de una lesión. En parejas militares, una pareja que ha sufrido un trauma de combate puede experimentar distancia emocional, hipervision o comportamiento de evitación debido a síntomas de TEPT. Esto puede llevar a dificultades en las relaciones íntimas, incluyendo las sexuales. La intimidad sexual es importante para una relación sana, ya que ¿cómo lidian las parejas militares con estos problemas?
La comunicación es clave cuando se trata de negociar fronteras sexuales cuando una pareja experimenta TEPT. Las parejas deben discutir abiertamente sus necesidades, temores e inquietudes sobre la intimidad sexual. También es útil que establezcan expectativas claras sobre la frecuencia, el tipo de actividad, la ubicación, etc. Deben estar preparados para escuchar los sentimientos y las opiniones de los demás de manera activa y sensible.
Otro factor importante es la paciencia y la comprensión mutua. Los socios militares suelen tener experiencias únicas que moldean sus puntos de vista sobre el sexo, la intimidad y la intimidad, que pueden diferir de las de sus colegas civiles. Respetar estas diferencias es crucial si quieren construir relaciones saludables.
Solicitar asistencia profesional puede ser útil para ambas partes involucradas. Un terapeuta o consultor puede proporcionar apoyo, orientación y consejos sobre estrategias para superar los síntomas del TEPT y mejorar la intimidad sexual. Pueden ofrecer formas de manejar los desencadenantes, como el uso de técnicas de relajación o la búsqueda de actividades alternativas, como masajes o abrazos.
Es importante que las parejas militares establezcan protocolos de seguridad durante los contactos sexuales.
Un socio puede necesitar más espacio del habitual mientras procesa los recuerdos traumáticos causados por ciertas acciones. El otro socio debe respetar esto y no forzar el asunto. Del mismo modo, si algo sale mal durante una reunión, un compañero no debe usar la vergüenza, la culpa o el sentimiento de culpa para controlar al otro. En lugar de ello, deberían abordar todas las cuestiones de manera conjunta de manera tranquila y constructiva.
¿Cómo negocian las parejas militares las fronteras sexuales cuando una pareja experimenta TEPT?
Las parejas militares a menudo luchan contra la intimidad sexual debido a factores únicos relacionados con los estresores de despliegue que pueden conducir a un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Hasta un 20% de los veteranos que regresan de las hostilidades reportan síntomas correspondientes al estrés postraumático, como hipervision que evita comportamientos y recuerdos, según la investigación (Saxena et al., 2019).