Le terme trouble de stress post-traumatique (TSPT) désigne un trouble anxieux qui peut se développer après une blessure. Chez les couples militaires, un partenaire qui a subi un traumatisme de combat peut ressentir une distance émotionnelle, une hypervisie ou un comportement évitant en raison des symptômes du TSPT. Cela peut conduire à des difficultés dans les relations intimes, y compris sexuelles. L'intimité sexuelle est importante pour une relation saine, alors comment les couples militaires gèrent-ils ces problèmes?
La communication est essentielle lorsqu'il s'agit de négocier des limites sexuelles lorsqu'un partenaire subit un TSPT. Les couples doivent discuter ouvertement de leurs besoins, de leurs peurs et de leurs préoccupations au sujet de l'intimité sexuelle. Il leur est également utile d'établir des attentes claires en ce qui concerne la fréquence, le type d'activité, l'emplacement, etc. Ils doivent être prêts à écouter activement et avec sensibilité les sentiments et les opinions de chacun.
L'autre facteur important est la patience et la compréhension de l'autre. Les partenaires militaires ont souvent une expérience unique qui façonne leurs points de vue sur le sexe, l'intimité et l'intimité, qui peuvent être différents de ceux de leurs homologues civils. Le respect de ces différences est essentiel s'ils veulent construire des relations saines.
Le recours à l'aide professionnelle peut être utile aux deux parties concernées. Un thérapeute ou un conseiller peut fournir un soutien, des conseils et des conseils sur les stratégies pour surmonter les symptômes du TSPT et améliorer l'intimité sexuelle. Ils peuvent suggérer des moyens de contrôler les déclencheurs, tels que l'utilisation de techniques de relaxation ou la recherche d'activités alternatives telles que le massage ou les câlins.
Pour les couples militaires, il est important d'établir des protocoles de sécurité pendant les contacts sexuels.
Un partenaire peut avoir besoin de plus d'espace que d'habitude pendant qu'il traite les souvenirs traumatisants causés par certaines actions. L'autre partenaire doit le respecter et ne pas forcer la question. De même, si quelque chose ne va pas pendant la réunion, un partenaire ne doit pas utiliser la honte, la culpabilité ou le sentiment de culpabilité pour contrôler l'autre. Au lieu de cela, ils devraient s'attaquer ensemble à toutes les questions de manière calme et constructive.
Comment les couples militaires négocient-ils des limites sexuelles lorsqu'un partenaire subit un TSPT ?
Les couples militaires luttent souvent contre la proximité sexuelle en raison des facteurs uniques associés aux facteurs de stress de déploiement qui peuvent conduire au trouble de stress post-traumatique (TSPT). Selon les études, jusqu'à 20 % des vétérans qui reviennent des combats déclarent des symptômes correspondant au TSPT, comme une hypervisie évitant le comportement et la mémoire (Saxena et al., 2019).