Libido es la intensidad del deseo sexual que experimenta el hombre. Sin embargo, cuando se trata de una pareja, puede no ser fácil si una pareja tiene una libido más alta que la otra. Aunque para algunos pueda parecer una situación imposible, hay formas en las que las parejas pueden negociar el afecto, incluso cuando su libido sigue desequilibrado. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar:
1) La comunicación es clave: habla de lo que quieres y lo que necesitas de los demás, de manera abierta y honesta. Es importante llevar a cabo estas discusiones en una etapa temprana para que ambas parejas entiendan lo que sienten y no se decepcionen más tarde. Asegúrese de escuchar atenta y respetuosamente cuando su pareja hable de sus sentimientos. Si es posible, cree un espacio para que cada persona se exprese sin interrupción ni condena.
2) Prepárese para comprometerse - no espere que su socio satisfaga todas sus necesidades; en su lugar, trate de encontrar formas de comprometerse entre lo que desea y lo que su pareja quiere. Esto puede significar participar en actos no sexuales juntos, como citas, abrazos, ver películas o compartir tiempo personal.
3) Priorice la comunicación sobre el rendimiento: concéntrese en la intimidad emocional en lugar de simplemente en la satisfacción física. Trate de tocar, besar, abrazar y hablar con el otro regularmente para mantenerse en contacto emocional, incluso cuando el sexo no ocurre con frecuencia.
4) Experimente con diferentes formas de intimidad: pruebe cosas nuevas juntos, como el masaje, el juego de rol o el sexting. Tenga en cuenta que no toda forma de sexualidad debe incluir penetración, y explore alternativas creativas que puedan funcionar mejor para ambas partes involucradas.
5) Póngase en contacto con nosotros para obtener orientación profesional. Considere recurrir a un terapeuta que se especialice en el asesoramiento de parejas si la situación sigue siendo inmanejable, a pesar de los intentos de los diferentes métodos mencionados anteriormente. Un tercero puede ayudar en la comunicación y dar una visión adicional de posibles soluciones.
Recuerde: Las relaciones saludables se basan en el respeto mutuo, la comprensión y la comunicación. Aunque a primera vista pueda parecer una tarea insuperable, las negociaciones de afecto, cuando la libido permanece constantemente desequilibrada, no deben ser imposibles con paciencia y esfuerzo por parte de ambos socios. ¡Buena suerte!
¿Cómo negocian las parejas el apego cuando la libido permanece constantemente desequilibrada?
Los estudios sugieren que las parejas a largo plazo que experimentan desequilibrios en el deseo sexual pueden combatir los problemas de intimidad y comunicación si no los resuelven adecuadamente. En tales casos, las parejas necesitan mantener conversaciones abiertas sobre sus necesidades y deseos sexuales, averiguar qué les hace sentirse satisfechos y negociar formas de mejorar las relaciones sexuales. Es fundamental ser honesto y respetuoso unos con otros durante estas negociaciones.